Alface com quinoa - 4 receitas

Salada de pote. como montar?

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Prato Principal Muito Fácil 40 min 760 kcal

Ingredientes: 50 gr de quinoa 100 ml água fria 1/2 col. chá sal 60 gr de cenoura (1 cenoura) 150 gr de grão de bico (já cozidos) 200 gr de repolho roxo (1/4 ...

Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

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Prato Principal Muito Fácil 45 min 265 kcal

Ingredientes: Para a Salada : 1 chávena de Quinoa já cozida 1 Cenoura (média ralada) 1 Ovo (cozido) 1 Abacate (pequeno) 4 folhas de Alface (grandes) 1/2 cháv...

Salada mista com quinoa e molho cítrico

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Entrada Muito Fácil 10 min

Ingredientes: -Salada mista com quinoa: Alface lavada e rasgada Agrião lavado Rúcula lavada 1 cenoura crua ralada 1 beterraba crua ralada Laranja ou manga em...

Suco verde ou sumo verde do dr. alberto gonzales

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Bebida Muito Fácil 15 min 45 min

Ingredientes: Pepino picado Maça picada Cenoura Verduras Orgânicas (preferencialmente) : alface agrião salsa coentro couve espinafre Sementes ou grãos germina...