Abobrinha com Alecrim

Medalhão de curgete (abobrinha) e queijo

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Entrada Muito Fácil 30 min 144 kcal

Ingredientes: 500 gr (02 unidades) de curgete (abobrinha) 75 gr de feta (ou outro queijo coalho) 1 ovo 100 gr de farinha trigo 1 dente alho 1/2 col. chá tomil...

Salada de arroz com frango, curgete (abobrinha) e pinhões

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Prato Principal Muito Fácil --

Ingredientes: 160 gr de arroz longo (parboilizado) 1 peito de frango 1 curgete (abobrinha) grande (300 gr) 100 gr de pinhões vinagre balsâmico cebola (ou chalo...

Ratatouille

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Prato Principal Muito Fácil 2 h 45 m 258 kcal

Ingredientes: 1 abobrinha/curgete cortada em rodelas finas 1 berinjela cortada em rodelas finas 2 tomates cortados em rodelas finas 1 Pimentão/pimento vermelh...

Legumes ao forno ao perfume de ervas finas light

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Acompanhamento Médio 20 min 105 kcal

Ingredientes: 200 g de tomate 200 g de abobrinha italiana 200 g de cebola 100 g de alho fresco (cabeça) 1/5 de maço de tomilho fresco 01 colher de sopa de azei...

Corvina recheada

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Prato Principal Médio 30 min 30 min

Ingredientes: Tempero do peixe: 1 peixe corvina de 1,8 kg (limpo e aberto pelas costas) 150 ml de azeite de oliva extra virgem, Sal e pimenta-do-reino branca a gost...

Salmão ao perfume de erva doce acompanhado de espaguete de legumes

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Prato Principal Muito Fácil 5 min 15 min

Ingredientes: 2 postas de salmão (se preferir, utilize outro peixe que tenha carne rígida) erva doce (se não tiver ramos, use as sementes) legumes diversos (use...

Lombo de porco recheado

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Prato Principal Muito Fácil 10 min 1 h 30 m

Ingredientes: 1 lombo de 1.5 kg, uma peça larga e grossa Ervas aromáticas (alecrim, tomilho, orégão fresco) Sal e pimenta ½ xícara de óleo Recheio de legumes: 1 ...

Paella caipira

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Prato Principal Médio 30 min 40 min

Ingredientes: 1 xic de arroz azeite 300 gramas de pernil em cubos 200 gramas de filé de peito de frango em cubos 300 gramas de filé de tilápia em cubos 50 gram...

Rosbife completo

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Prato Principal Médio 30 min 2 min

Ingredientes: 1 xícara de folhas de salsa 1/4 xícara de cebolinha picada 1 colher (sopa) de alecrim fresco 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de mos...

Peixe em crosta de sal grosso com legumes ao cartoccio

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Prato Principal Médio 30 min 30 min

Ingredientes: Peixe: 1 peixe de 800 g 1 limão siciliano ralado (só a casca) 50 g de ervas aromáticas (alecrim, tomilho, sálvia) Sal e pimenta Pasta de sal: 250 g de...