Sopas e ensopados

Ingredientes: 1 melão maduro grande Suco de 1 limão grande 3 folhas de hortelã frescas 2 colheres de salsa Sal a gosto

Ingredientes: Agrião ou espinafre 3 batatas uma tira de abóbora 1 alho francês 2 dentes de alho 6 pézinhos de aipo uma cenourauma cebola 1 molho de nabiças (...

Ingredientes: 2 Frascos de grão 500 g de carne de vaca Meio chouriço caseiro 1 Caldo de carne 1 Cebola 2 Cenouras Pimenta Sal Hortelã

Ingredientes: 1 molho de brócolos 2 cenouras 1 alho francês 1/2 cebola 3 tomates sal, água, azeite q.b.

Ingredientes: 2 courjetes 2 alhos franceses 1 dente de alho água q.b. 1 molho bem grande de coentos bem picadinhos

Ingredientes: 6 folhas de couve portuguesa 4 cenouras 1 courgette grande 1 alho francês 1/2 lombardo azeite sal umas folhas de hortelã

Ingredientes: 2 batatas 1 cebola 2 dentes de alho 1 courgete azeite sal couve roxa em juliana

Ingredientes: 2 colheres sopa de azeite 1 dente de alho 1/2 maço de agrião lavado e picado Sal a gosto 1/2 cebola média picada 500 kg de mandioquinha ou...

Ingredientes: 150 g de feijão preto 1 cebola 4 dentes de alho meio pimento 50 ml de azeite extra-virgem 1 colher de chá de salsa picada meio de caldo de galinha...

Ingredientes: 2 Batatas grandes 2 cenouras médias 300 gr de feijão manteiga cozido 1 cebola 2 dentes de alho 200 g de couve azeite e sal

Ingredientes: 300 g miolo de gambas 200 g massa meada 2 tomates pelados 1 cebola pequena 2 dentes de alho 40 g azeite 6 dl água sal q.b.

Ingredientes: 1 tamboril batatas cenouras cebola um punhado de camarões descascados um fio de azeite coentros frescos, picados

Ingredientes: 2 colheres de sopa de manteiga 2 cebolas médias picadas 4 espigas de milho debulhadas (ou milho em lata) 1 copo de leite 1 copo de água 3 ovos 1...

Ingredientes: 0,5 l de feijão encarnado 250 g de cotovelos Quatro batata-suave 150 g de Abóbora 2,5 l de água 100 g de Toucinho 100 g de Chouriço Mouro

Ingredientes: 2 xícaras e meia de lentilhas 1 cebola média cortada em cubinhos 2 dentes de alho cortados em cubinhos bem - pequenos 1 folha de louro azeite...

Ingredientes: Cebola picada a gosto 600 g de batatas descascadas e cortadas em cubos 1/2 litro de água Sal a gosto 100 g de de bacon cortado em cubos 200 g de...

Ingredientes: 1 cebola grande ( 150 gr) 400 g de cenoura 250 g de batata 30 g de azeite 10 g de sal massinhas q.b. agua q.b.

Ingredientes: 02 dentes de alho 01 cebola média picadinha + ou - 5 cubos de abóbora Couve picada bem fininha bacon Queijo Parmesão Salsa desidratada

Ingredientes: 4 Batatas pequenas 200 g de Abóbora 1 Lata pequena de Grão 1 Cebola 1 Dente de Alho 50 g de Azeite 350 g de Espinafres 1/2 lt de Água Sal qb

Ingredientes: 2 litros de água 2 cubos de caldo de carne 1 xícara de feijão branco 1/2 kg músculo sem osso cortados em cubos 1 tomate maduro cortado em pedaços...

Ingredientes: 1 lata pequena de feijão manteiga 2 dentes de alho 1 cebola 2 batatas pequenas 1 cenoura grande 1 nabo pequeno folhas de hortaliça ripada sal e...

Ingredientes: 250 g Feijão de soja cozido 1 Alho francês 4 cenouras 1 batata média 3 alhos 1 cebola Azeite e sal

Ingredientes: Sopa de tomates dos Açores : 650 g de tomate maduro 500 ml de água 1 cebola grande 2 ovos 1 dente de alho Coentros picados (1/3 do molho) -Sal Pimenta

Ingredientes: 1 molho de nabiças 4 batatas 1 bom pedaço de abobora 2 cenouras 1 cebola Azeite e sal q.b.