Pargo no forno com legumes Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 horaIngredientes: 2 pargos 2 dentes de alho 5 batatas 1 cebola 1 tira de pimento verde 1 tira de pimento vermelho 1 cenoura 1/2 cabeça de bróculos 1/2 courgette 1/2...
Bacalhau assado no forno e migas de grelos Prato Principal Muito Fácil 50 min 320 kcalIngredientes: 8 dentes de alho 3.5 dl de azeite 4 postas de bacalhau 2 cebola 1 colher de chá de colorau 0.5 molho de grelos de nabo leite 2 folhas de louro 3...
Canja madeirense Prato Principal Muito Fácil 45 min 433 kcalIngredientes: 1 frango 800 g água 1 tomate grande maduro 1 cebola 1 nabo 1 cenoura 2 cravinhos 1 pau de canela 1 colher chá sal 120 g arroz Manjericão p/ polvilhar
Arroz de grelos Prato Principal Muito Fácil 40 min 533 kcalIngredientes: 1 cebola 1 dente alho 50 g azeite 300 g grelos de nabo 1200 g água 300 g arroz sal e pimenta q.b.