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Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!

Experimente os donuts assados no forno, sem fritura e super fofinho. E se tiver a Airfryer, também dá pra fazer com esta mesma receita. O mais difícil será escolher a cobertura, entre chocolate derretido, glacê americano, creme de barrar tipo Nutella e tantas outras. Confira nossa receita, faça a listinha de compras e divirta-se na cozinha!

Lanche
10 porções
25 min
3 h 10 m
10 min
Médio
212 Kcal

Video

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Ingredientes

10

Donuts :

Cobertura :

Materiais

  • Batedeira (opcional mas desejável)
  • Tigela
  • Balança
  • Forno

Preparação

  • Passo 1 - Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
    Hidrate o fermento com o leite morno. Deixe a mistura descansar por 10 minutos a temperatura ambiente.
  • Passo 2 - Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
    Na tigela da batedeira, coloque a farinha. Adicione o açúcar e o sal de um lado e cubra com farinha, formando um pequeno buraco.
  • Passo 3 - Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
    Então no centro, acrescente o ovo, fermento hidratado e a baunilha. Bata por cinco minutos na velocidade baixa. Caso não tenha batedeira, solve com a mão.
  • Passo 4 - Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
    Acrescente a manteiga amolecida aos poucos, ainda batendo. Quando tudo estiver incorporado, bata ainda por mais 5 minutos.
  • Passo 5 - Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
    A massa deve ficar lisa e flexível. Faça uma bola e cubra com pano limpo. Deixe descansar a temperatura ambiente por 2 horas (o melhor é descansar num local mais quente, dentro do forno desligado, por exemplo.)
  • Passo 6 - Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
    Passado esse tempo, sove ligeiramente por alguns segundos e forme bolas com aproximadamente 60 gramas.
  • Passo 7 - Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
    Coloque então as bolinhas, bem espaçadas, sobre uma assadeira já forrada com papel manteiga. Faça o furo no centro para formar o donuts. Cubra todos com o pano limpo e deixe descansar novamente por 1h/1h30 a temperatura ambiente (veja se eles cresceram).
  • Passo 8 - Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
    Retire o pano e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos a 180°C.
  • Passo 9 - Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
    E é só cobri-los com chocolate derretido. Polvilhe com granulados ou outros ingredientes. Bom apetite!

Dicas e Conselhos:

Outras coberturas para o Donuts:
Se preferir, substitua o chocolate por creme de barrar, tipo Nutella ou ainda glacê.

Cozinhe na airfryer:
Os Donuts podem ser cozidos na airfryer ao invés do forno. Para isso, pincele-os com óleo neutro e coloque-os no cestinho da Airfryer por cerca de 7 minutos a 160°C. Verifique se estão prontos.

Como conservar os donuts?
Para conservar os donuts, basta colocá-los num recipiente hermético e levá-los ao frio (geladeira) por até 2 dias máximo.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 212Kcal
  • Glícidos: 35.5g
  • Gord total: 4.8g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 11.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (71g)
Vegetariano


Eletrodomésticos

Forno
Fogão

Pode-se congelar
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Fotos

Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!
Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - foto 2
Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - foto 3
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Perguntas:






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