Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura!

Lanche
10 porções
Médio
3 h 45 m
213 Kcal

Experimente os donuts assados no forno, sem fritura e super fofinho. E se tiver a Airfryer, também dá pra fazer com esta mesma receita. O mais difícil será escolher a cobertura, entre chocolate derretido, glacê americano, creme de barrar tipo Nutella e tantas outras. Confira nossa receita, faça a listinha de compras e divirta-se na cozinha!

Ingredientes

10

Donuts :

Cobertura :

Materiais

  • Batedeira (opcional mas desejável)
  • Tigela
  • Balança
  • Forno

Preparação

Preparação25 min
Tempo de espera3 h 10 m
Cozedura10 min
  • Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - Preparação Passo 1Hidrate o fermento com o leite morno. Deixe a mistura descansar por 10 minutos a temperatura ambiente.
  • Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - Preparação Passo 2Na tigela da batedeira, coloque a farinha. Adicione o açúcar e o sal de um lado e cubra com farinha, formando um pequeno buraco.
  • Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - Preparação Passo 3Então no centro, acrescente o ovo, fermento hidratado e a baunilha. Bata por cinco minutos na velocidade baixa. Caso não tenha batedeira, solve com a mão.
  • Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - Preparação Passo 4Acrescente a manteiga amolecida aos poucos, ainda batendo. Quando tudo estiver incorporado, bata ainda por mais 5 minutos.
  • Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - Preparação Passo 5A massa deve ficar lisa e flexível. Faça uma bola e cubra com pano limpo. Deixe descansar a temperatura ambiente por 2 horas (o melhor é descansar num local mais quente, dentro do forno desligado, por exemplo.)
  • Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - Preparação Passo 6Passado esse tempo, sove ligeiramente por alguns segundos e forme bolas com aproximadamente 60 gramas.
  • Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - Preparação Passo 7Coloque então as bolinhas, bem espaçadas, sobre uma assadeira já forrada com papel manteiga. Faça o furo no centro para formar o donuts. Cubra todos com o pano limpo e deixe descansar novamente por 1h/1h30 a temperatura ambiente (veja se eles cresceram).
  • Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - Preparação Passo 8Retire o pano e leve ao forno pré-aquecido por 10 minutos a 180°C.
  • Donuts no forno, a versão mais saudável, sem fritura! - Preparação Passo 9E é só cobri-los com chocolate derretido. Polvilhe com granulados ou outros ingredientes. Bom apetite!

Dicas e Conselhos

Outras coberturas para o Donuts:
Se preferir, substitua o chocolate por creme de barrar, tipo Nutella ou ainda glacê.

Cozinhe na airfryer:
Os Donuts podem ser cozidos na airfryer ao invés do forno. Para isso, pincele-os com óleo neutro e coloque-os no cestinho da Airfryer por cerca de 7 minutos a 160°C. Verifique se estão prontos.

Como conservar os donuts?
Para conservar os donuts, basta colocá-los num recipiente hermético e levá-los ao frio (geladeira) por até 2 dias máximo.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 213Kcal
  • Glícidos: 35.6g
  • Gord total: 4.8g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 11.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (71g)
Vegetariano

Eletrodomésticos

forno
fogão

Saiba também:

Pode-se congelar
PetitChef_PTPetitChef_PT

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: