Batata doce assada no forno (com frango)
Para uma refeição equilibrada, rápida e prática, experimente essas batatas doces assadas no forno com frango. Um prato saudável para o seu dia-a-dia, fácil a preparar e também perfeito para os adeptos de uma alimentação sem glúten. Confira agora nosso passo a passo:
Ingredientes
1
Custo estimado: 4.82Euros€ (4.82€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura30 min
Descasque e corte as batatas no formato de fritas.
Coloque-as numa tigela e junte 2 col. de sopa de azeite. Tempere com sal e misture bem com as mãos.
Tempere também o frango com sal, ervas aromáticas e azeite (1 col. sopa aproximadamente).
Coloque as batatas e o frango numa travessa de forno coberta com papel manteiga/vegetal. Leve ao forno por 20 minutos a 180°C ou até dourar.
Sirva com salada! Bom apetite.
Dicas e Conselhos
Cozimento: O tempo de cozimento varia de um forno a outro. Verifique sempre!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 785Kcal
- Glícidos: 48.8g
- Gord total: 47.7g
- Gord.sat.: 7g
- Proteínas: 33.1g
- Fibras: 13.2g
- Açúcar: 21.7g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (702g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
forno
PetitChef_PT Perguntas
Título da receita
MirellaSou responsável editorial do Petitchef (Portugal e Brasil) e uma grande apaixonada por viagens e pela gastronomia do mundo, sempre em busca de novos sabores e experiências. No entanto, por mais que ame explorar as delícias de diferentes culturas, a cozinha da minha mãe sempre será a minha preferida, com aquele sabor único que só ela consegue criar.
Comentários
Avaliar esta receita:
11/01/2019
Prática, saudável e barata.
Resposta Petitchef:
Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.
M
marilena_v2018,
08/01/2019
Excelente. adorei
Resposta Petitchef:
Que bom que gostou. Um grande abraço e obrigado pela visita.
Que bom que gostou. Um grande abraço.