Receitas de acompanhamento com alho-poro
7 receitas
Alho -francês (alho-poró, alho- porro) cremoso
Acompanhamento Muito Fácil 50 min 164 kcal
Ingredientes: 3 alhos-porós franceses 1 echalota (cebola roxa) 50 ml de vinho branco 100 ml natas/creme de leite líquido manteiga (margarina) sal pimenta noz...
Farofa de soja com alho francês e espargos verdes
Acompanhamento Muito Fácil 25 min 106 kcal
Ingredientes: 300 gr de espargos verdes partidos em 3 1 cháv. de soja granulada 1 talo branco de alho francês cortado às rodelinhas 1 cebola picada 1 golpada de...
Legumes em cama de purê de batata doce
Acompanhamento Muito Fácil 30 min 344 kcal
Ingredientes: Legumes: 1 cebola picada 2 tomates picados ½ alho porró fatiando fininho 1 cenoura cortada em cubos 1 abobrinha cortada em cubos 1 berinjela...
Grão de bico com espinafre
Acompanhamento Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 e 1/2 xícaras de grão de bico (já cozido e escorrido) 3 xícaras de espinafre (medi com as folhas cruas) Meio talo de alho-poró/francês Páprica...
Alheira, cogumelos e pão de milho crocante
Acompanhamento Médio 15 min 20 min
Ingredientes: 2 Alheiras de Mirandela 1 embalagem de cogumelos brancos 3 colheres de sopa de Azeite 1 cebola 1 alho francês sementes de coentros 100gr ervilhas 1...
Salada de courgette e milho
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 395 kcal
Ingredientes: 1 courgette 1 alho-francês 1 limão 1 colheres (sopa) de manteiga 1 chávena de milho 1/2 chávena de manjericão 1/4 chávena de natas pimento verde
Arroz asiático de atum e delícias
Acompanhamento Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Arroz basmati cozido para 2 pessoas 1 lata de atum 5 delícias do mar 1/2 alho francês cortado em palitos 1 colher de sopa de mirim 1 colher de...
