Ingredientes: 500 g de carne de vaca picada Uma cebola pequena Uma lata de tomate 3 dentes de alho duas folhas de louro Azeite meia malagueta Sal meia cebola...
Ingredientes: 600 g de feijão-manteiga 1 cebola grande 2 batatas 3 cenouras 1 tira de entremeada 1 tira de toucinho (magro) 1 chouriço de carne azeite, sal,...
Ingredientes: 100 g cebola 50 g azeite 100 g tomate 1 cenoura grande 500 g de frango (usei peito) 1 dente de alho 1 caldo de galinha 250 g de risotto 700 g de água
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 3 cenouras 1 nabo grande 1 alho francês 2 batatas azeite a gosto 1 cubo de caldo de legumes sal água 150grs de folhas de...
Ingredientes: 1 pacote de massa folhada; 2 latas de atum; Cenoura média ralada; 1/2 cebola picada; 100ml de molho de soja, natas ou molho bechamel; Pimenta q.b.;...
Ingredientes: 1 chávena de Millet 2 chávenas e 1/2 de água 2 cebolas médias 4 dentes de alho 1 cenoura ralada 250 gr Seitan Chouriço de soja q.b. Queifú Shoyu...
Ingredientes: 1 net por pessoa, dividido em dois Sal e pimenta qb 2 dentes de alho picados 4 batatas médias cortado em cubos 2 cenouras, cortadas em cubos...
Ingredientes: 1 beringela ½ courgette 2 cenouras 1 alho francês 1 lata de cogumelos laminados Óleo Manteiga Sal e pimenta Cominhos açafrão caril cardamomo...
Ingredientes: 1 lata de feijão frade 2 latas de atum 1 cebola média azeite vinagre de sidra coentros flor de sal pimenta preta salada mista: alface tomate couve...
Ingredientes: 400 g de lentilhas 3 colheres de sopa de azeite de oliva 1 cebola pequena, picada 2 dentes de alho, picados 150 g de "jamón serrano", picado em...
Ingredientes: (1) 1 l água 260 g arroz 1/2 caldo maggi de galinha sal q.b. (2) 1 lata de rebentos de feijão mungo Margarina q.b. Molho de soja Vinagre balsâmico...
Ingredientes: 1 kg de frango cortado em pedaços 2 dentes de alho picados 1/4 xícara (chá) de vinagre 2 folhas de louro sal a gosto 4 colheres (sopa) de óleo 1...
Ingredientes: 1 abobrinha ou a metade 1 batata inglesa 5 cenouras orgânicas ou 1 não orgânica 1 colher de azeite extra virgem 1 dente de alho 1 colher de...
Ingredientes: 150 g de arroz 150 g de cenoura 120 g de ervilhas 1 cebola pequena 1 colher (sopa) de margarina 120 g de milho cozido 200 g de fiambre em cubinhos...
Ingredientes: Uma posta de bacalhau sem pele, espinhas, demolhada Legumes: Mini-cenouras Couve de Bruxelas mini beterrabas cortadas ao meio palmito em...