Arroz de lulas e camarão

Name: Arroz de lulas e camarão
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 pacote de Lulas Limpas congeladas, 1 Cebola pequena, 1 Dente de Alho,Azeite q.b., 1 lata pequena de Cogumelos, Miolo de Camarão,Delícias do Mar, Arroz,1 Dente de Alho,Azeite q.b.,1 Cenoura,Ervilhas,1 Caldo de Peixe

Prato Principal

Médio

40 min

Ingredientes

1 pacote de Lulas Limpas congeladas, 1 Cebola pequena, 1 Dente de Alho,Azeite q.b., 1 lata pequena de Cogumelos, Miolo de Camarão,Delícias do Mar, Arroz,1 Dente de Alho,Azeite q.b.,1 Cenoura,Ervilhas,1 Caldo de Peixe

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Preparação

Preparação10 min

Cozedura30 min

Colocar no copo da Bimby um dente de alho e azeite.
Programar 5 min., temp. 100º, vel. 1.
No cesto da BIMBY colocar o arroz, a cenoura partida aos pedaços pequeninos (eu ralei na Bimby antes de começar) e algumas ervilhas (usei congeladas).
Encher o copo com 800 gr. de água e temperar com o caldo de peixe.
Programar 17 min., vel. 4, temp. 100º( poderá também cozer o arroz, cenoura e as ervilhas num tacho)
Enquanto isso fazer um refogado no wok com a cebola, o dente de alho e o azeite.
Quando a cebola começar a ficar cozinhada juntar as lulas cortadas às rodelas e deixar refogar até amaciarem.
Depois juntar o miolo de camarão, os cogumelos e algumas delícias do mar cortadas aos pedacinhos, já depois de estar tudo quase cozinhado.
Quando o arroz tiver pronto, juntar ao wok envolvendo tudo muito bem e refogando um pouco.

Nota- este arroz é uma alternativa ao tradicional arroz de lulas e quanto a mim muito melhor. Fica muito colorido e muito bom. Mais uma vez eu fiz na bimby, mas basta cozerem o arroz com a cenoura e as ervilhas num tacho que torna-se igualmente fácil. Experimentem...

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Asbmesquita

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