Ingredientes: 250 g de arroz Basmati 400 g de mista de legumes congelados um punhado de passas 1 cubo da Knorr de vegetais 2 colheres de sopa de pasta de caril...
Ingredientes: 1 litro de leite 130 g de arroz carolino 1 pau de canela 1 casquinha de limão 130gr de açúcar 1 pitada de sal 3 colheres de sopa rasas de farinha...
Ingredientes: Courgette limpa e lavadinha cortadinha em cubinhos Cogumelos shitake previamente hidratados e cortadinhos aos cubinhos + cogumelos tipo Paris bem...
Ingredientes: 750 g de miúdos a gosto meio litro de vinho tinto 3 dentes de alho sal q.b. 2 folhas de louro 1dl de azeite meia cebola picada 2 tomates maduros 2...
Ingredientes: 100 g de quinoa em grãos cozida 85 g de arroz selvagem cozido 90 g de aveia em grãos cozida 40 g de cenoura em cubos pequenos 75 g de (zucchine)...
Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou de amendoim 1 cebola, cortada 2 dentes de alho, finamente picados 1 cenoura grande, cortada em palitos finos...
Ingredientes: Para o frango: 5 filés de frango bem bonitos 50 ml de molho shoyo 5 colheres sopa de mostarda 1 tomate em rodelas finas 5 fatias grandes de queijo...
Ingredientes: 4 filés de 120 g cada, temperado na hora com sal e pimenta do reino 1/2 pote de geléia de amoras 1/3 xícara de caldo de carne pronto, feito com...
Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral cozido 1 maço de escarola picada fininha 50 g de damasco (seco picado) 50 g de castanha do pará picada 1 alho poró...
Ingredientes: 500 g de arroz préviamente cozido 5 ovos 2 colheres de sopa de farinha 2 latas de atum sal e pimenta q.b. 1 cenoura raspada 1 courgete aos cubos 1...
Ingredientes: 1 xícara e 1/2 de arroz 1/2 repolho (não muito grande) 1/2 kg de linguiça calabresa fresca 1 tomate inteiro sem pele sal, alho, cebola, orégano e...
Ingredientes: 2 Xícaras de Feijão de corda debulhado 2 Colheres de sopa de óleo 1 Cebola grande picada 3 Dentes de alho picados 1 raminho de salsa picada 1/2...
Ingredientes: 4 Bifes (pode ser de frango, peru, vaca, porco, o que quiserem) 1/2 pacote de sopa de cebola Azeite a gosto Para o arroz : 1 copo de arroz carolino...
Ingredientes: Xic 1 e 1/2 arroz parboilizado 500 g de cubos corned beef 1 cebola grande picada 1/2 pimentão amarelo, cortado 3 tomates pelados e sem sementes,...
Ingredientes: 3 dentes alho azeite carne peru aos quadrados 1 lata cogumelos 1 copo vinho branco 1 caldo para bifes 1 colher de sopa de mostarda 1 colher de...
Ingredientes: azeite 1 colher de chá de mostarda 100 g de cajus /ou amendoins se preferir caril qb pimentão doce qb piri piri a gosto 2 copos de arroz branco já...
Ingredientes: Para os hamburgueres: Carne de Vaca Chouriço 1 Dente de alho Pimenta branca Salsa 1 ovo 1 colher de chá de Mostarda à Antiga 1 nozinha de margarina...
