Arroz chau-chau

Ingredientes
2
Custo estimado: 5.12Euros€ (2.56€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Coloque o óleo num tacho e refogue o alho e a cebola bem picados.
- Acrescente o arroz e envolva bem na gordura até que este fique um pouco translucido , mexa de vez em quando.
- Em seguida acrescentar as ervilhas e os cubinhos de fiambre e cobre-se com duas vezes a medida de arroz de água quente.
- Tempere com sal e pimenta. Tape o tacho e deixe cozer normalmente. Assim que estiver pronto bata 3 ovos e tempere com um pouco de sal, coloque-os numa frigideira anti-aderente e sem gordura e vá mexendo, fazendo círculos com uma colher de pau.
- Adicione os ovos mexidos ao arroz, salpique um pouco de cebolinho e envolva bem.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 749Kcal
- Glícidos: 105.5g
- Gord total: 16.7g
- Gord.sat.: 3.6g
- Proteínas: 40.3g
- Fibras: 9.3g
- Açúcar: 6.7g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (626g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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