Ingredientes: 100 g de Peito de Peru Cozido e Defumado Escolha Saudável Perdigão 15 ramos de agrião 1 xícara (chá) de alface picada Meia xícara (chá) de arroz inte...
Ingredientes: 1 lata de feijão frade 2 latas de atum 1 cebola média azeite vinagre de sidra coentros flor de sal pimenta preta salada mista: alface tomate couve ...
Ingredientes: ananás ás fatias finas morangos ás fatias tomate cereja tomate em rodelas queijo flamengo aos cubos ovos cozidos picados cenoura raspada alface em ju...
Ingredientes: Alface; Tomates cherry Delícias do Mar 2 latas de atum Sementes de Linhaça castanhas Amêndoas inteiras torradas Massa cozida 1 cenoura ralada Vinagre...
Ingredientes: Para o hambúrguer: 500 g de carne de vaca moída tomilho limão q.b. sal e pimenta q.b. 1/2 cebola picada fininha 3 dentes de alho grandes picados fini...
Ingredientes: Bifanas Azeite 1 colher de chá de mostarda à antiga Alho em pó Cerveja, q.b. Pimenta 5 bagas Sal Louro 1 Lata de Cogumelos laminados Alface Cenoura...
Ingredientes: Alface Batata palha Cenoura raspada Maionese Azeitonas para enfeitar frango assado no forn 1/2 Frango Sal aromatizado Tempero para frangos Cerveja ...
Ingredientes: alface q.b. para duas pessoas 1 tomate 1 cenoura ralada 2 ovos cozidos 6 salsichas 4 colheres de sopa de queijo ralado sal e azeite q.b. para temper...
Ingredientes: Para a salada: alface em juliana cenoura em juliana pepino em rodelas milho tomate nozes azeitonas 1 colher de sopa de molho de cocktail vinagre balsâ...
Ingredientes: 4 xícaras de água 3 cubos de caldo de legumes 2 berinjelas cortadas em fatias finas 2 abobrinhas cortadas em fatias finas 3 cenouras cortadas em fati...
Ingredientes: 2 cenouras cortadas em pedaços (200 g) 1 alface iceberg, folhas separadas (600 g) 300 g frango 200 g ervilhas congeladas 800 g água 2 colher chá sal ...
Ingredientes: 1 alface 2 tomates médios 250 g de tofu 100 g de queijo parmesão 1/2 cebola 1 pimento verde 1 cenoura 50 g de azeitonas pretas descaroçadas 2 colhere...
Ingredientes: pão sírio tomate sem pele em cubos cenoura ralada alface picada Patê de requeijão: requeijão (usei 1/2 copo) 1 dente de alho pequeno e muito bem pic...
Ingredientes: 2 batatas 1 cebola grande 3 cenouras 2 pedaços de courgette 1 dentinho de alho ½ maçã (sim, maçã. Sem casca, a sopa não fica com o gosto a maçã e faz...
Ingredientes: 2 folhas de couve 1 xícara de chà de folhas de agrião 1 folha de alface ou de erva-doce 1 copo de suco de laranja puro 1/2 cenoura ralada Um punhado ...
Ingredientes: Para a salada: 1 xícara de trigo para quibe 3 xícaras de água quente 1 abobrinha média ralada com a casca 1 cenoura média ralada 1 pepino japonês c...
Ingredientes: 1 xícara (chá) de repolho picado bem fino 1 xícara (chá) de maçã ácida picada 1 xícara (chá) de salsão picadinho 1 xícara (chá) de cenoura ralada 1 x...
