Suflê de cenoura

Suflê de Cenoura
Acompanhamento
4 porções
Muito Fácil
55 min
165 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.72 (0.43€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Cozinhe as cenouras e bata no liquidificador com as gemas, o queijo, o leite, o sal e a pimenta. Junte as claras em neve delicadamente. Passe para um pirex e asse em forno médio pré-aquecido até dourar (aprox. 40 minutos).

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 165Kcal
  • Glícidos: 10.2g
  • Gord total: 8.9g
  • Gord.sat.: 3.9g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 7.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (204g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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18/09/2016

Sehr fine, muito bom e saudavel

Eu cozinhei esta receita
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04/02/2013

Bomm

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20/10/2012

Muito boa

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