Suflê de queijo com ovos

Ingredientes
8
Custo estimado: 2.42Euros€ (0.3€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Colocar todos os ingredientes, menos as claras, no liquidificador e bater. Colocar a mistura numa panela e levar ao fogo até engrossar, mexendo sempre. Misturar as claras batidas em neve, e colocar num pirex.
- Assar em forno preaquecido por 30 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 168Kcal
- Glícidos: 7g
- Gord total: 11.3g
- Gord.sat.: 5.9g
- Proteínas: 9.3g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 1.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (87g)
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Colocar as claras em neve somente quando o creme esfriar?
Não precisa deixar esfriar. Mas bata bem as claras em neve, sem deixar nenhum líquido. E na hora de misturar, faça movimentos delicados, de cima para baixo, de fora para dentro. Espero ter ajudado. Um grande abraço.
Título da receita
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