Carne de vaca estufada

Carne de vaca estufada
Prato Principal
Médio
40 min
486 Kcal

Depois de tanto doce precisava de algo reconfortante mas com pouca gordura. Saiu uma carne de vaca, estufada com bastante calma para ficar tenra e acompanhada massa, simplesmente cozida.

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.53 (1.77€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura30 min
  • Pique a cebola e refogue-a num fio de azeite juntamente com o louro.
  • Passe a carne por farinha e quando a cebola estiver dourada acrescente-a e deixe-a refogar um pouco.
  • Acrescente a cenoura em rodelas, os cravinhos, o tomate, o vinho e a água, tempere com sal e pimenta e deixe a carne cozer até ficar tenra.
  • Quando a carne estiver cozida retire-a do molho assim como algumas rodelas de cenoura.
  • Remova os cravinhos e o louro do molho e passe-o com a varinha mágica.
  • Volte a acrescentar a carne e a cenoura ao molho e deixe levantar fervura antes de servir.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 486Kcal
  • Glícidos: 40.8g
  • Gord total: 18g
  • Gord.sat.: 5.3g
  • Proteínas: 31.6g
  • Fibras: 4.5g
  • Açúcar: 4.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (341g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAddicted

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

A good dinner to today!! Thank you for share :D !!

Eu cozinhei esta receita

GabiVieira

Estou em pulgas para exprimentar

tesini_c2016

MUITO BOA MESMO!

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado pela mensagem e pelo carinho. Um grande abraço.

AvoCilaMorgado

Bom e dá para acompanhar com quase tudo

Maria Manuela Lourenco silva

Excelente

anonymous

Excelente receita,muito obrigada bj!

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