Bolo de laranja, cenoura e crosta de côco na bimby
E mais uma vez, as laranjas! Afinal quando as laranjas são boas, o bolo até acerta bem.
Ingredientes
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Bolo de cenoura e laranja:
Preparado de côco:
Preparação
Preparação20 min
Cozedura45 min
Bolo:
No copo da Bimby coloca-se a laranja inteira, com casca e tudo, cortada em quartos, juntamente com a cenoura.
Programa-se 15 seg., vel. 5-7-10, para triturar. Retira-se e reserva-se.Colocar a borboleta nas lâminas.
Adicionar os ovos e o açúcar e programar 4 min., temp. 37º, vel. 4.
Depois mais 4 min., vel. 4 (sem temperatura).
Juntar o óleo, a laranja e cenoura triturada e o aroma de flor de laranjeira e programa-se 20 seg., vel. 4.
Por fim a farinha e o fermento, mais 20 seg., vel. 3.
Deita-se o preparado numa forma, usei de inox e untei com o spray de untar da Espiga.Por cima da massa deitei o preparado do côco.
Misturar todos os ingredientes até ficar com aspecto grumoso. Não juntei muito côco, mas quem desejar coloca mais, porque depois ao cozer espalha-se mais.Leva-se ao forno, pré-aquecido a 200ºC, até cozer.
Retira-se da forma e polvilha-se com açúcar em pó.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 453Kcal
- Glícidos: 55.3g
- Gord total: 21.1g
- Gord.sat.: 7.1g
- Proteínas: 8.1g
- Fibras: 3.7g
- Açúcar: 36.2g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (155g)
Vegetariano
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