Bolo de cenoura com courgette e coco

Outro
6 porções
Muito Fácil
55 min
395 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 1.79 (0.3€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Separar as gemas das claras e bater as claras em castelo.
  • Bater as gemas com o açúcar.
  • Adicionar a manteiga, a cenoura com a courgette passado no lidificador e envolve-se tudo.
  • Juntar as colheres de coco, a farinha e a colher de fermento e quando estiver tudo bem ligado com uma colher de pau envolver as claras cuidadosamente.
  • Levar ao forno numa forma redonda barrada com margarina.
  • Deixar cozer e no fim de frio polvilhar com açúcar em pó.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 395Kcal
  • Glícidos: 57g
  • Gord total: 13.7g
  • Gord.sat.: 4.2g
  • Proteínas: 9.4g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 36.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (138g)
Vegetariano
Sem lactose
SSonia paula

Perguntas

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