Bolo pudim de cenoura e coco

BOLO PUDIM DE CENOURA E COCO
Sobremesa
7 porções
Muito Fácil
1 hora
364 Kcal

Ingredientes

7
Custo estimado: 3.19 (0.46€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura45 min
  • Com o açúcar, faça o caramelo e forre uma forma. Reserve.
  • Bata as gemas, a margarina, o leite condensado, o leite e o coco ralado. Junte depois a cenoura ralada. Reserve.
  • Bata as claras em castelo e junte o fermento. Incorpore as claras delicadamente à massa de cenoura e despeje na forma reservada.
  • Leve a cozer em banho-maria, no forno médio preaquecido, até que, enfiando um palito, ele saia quase limpo.
  • Deixe arrefecer e leve à geladeira . Sirva gelado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 364Kcal
  • Glícidos: 57.7g
  • Gord total: 10.5g
  • Gord.sat.: 5.1g
  • Proteínas: 8.2g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 55.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (207g)
Vegetariano
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