Bolo flan de côco e chocolate
Ingredientes
6
Bolo:
Ganache de Chocolate:
Custo estimado: 10.74Euros€ (1.79€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Thermomix-Bimby:
Pré-aquecer o forno a 180ºC. Colocar o leite, o açúcar e a maizena e misturar uns segundos na vel.3-4. Acrescentar os restantes ingredientes excepto o côco e misturar novamente uns segundos na vel. 3-4. Incorporar o côco e misturar novamente uns segundos na vel.3. - Verter o preparado numa forma média (23 cm) untada com manteiga, tapar com papel de alumínio e cozer em banho-maria durante cerca de 40 minutos ou até verificar que está bem firme. Desenformar depois de arrefecer completamente.
- Para o Ganache, colocar no copo o chocolate e dar uns golpes de turbo, juntar as natas e programar 7 min/90º/vel 3. Deixar arrefecer antes de cobrir o bolo.
- Tradicional:
Pré-aquecer o forno a 180ºC. Juntar o leite, o açúcar e a maizena e mexer bem. Juntar restantes ingredientes excepto o côco e mexer novamente. Incorporar o côco e misturar. - Verter o preparado numa forma média (23 cm) untada com manteiga, tapar com papel de alumínio e cozer em banho-maria durante cerca de 40 minutos ou até verificar que está bem firme. Desenformar depois de arrefecer completamente.
- Para o ganache, ferver as natas e juntar o chocolate partido ou picado, esperar uns instantes e mexer até obter um creme homogéneo. Deixar arrefecer um pouco antes de aplicar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1053Kcal
- Glícidos: 91.8g
- Gord total: 56.6g
- Gord.sat.: 38.5g
- Proteínas: 42.4g
- Fibras: 4g
- Açúcar: 80.9g
- ProPoints: 29
- SmartPoints: 48
Informação nutricional para 1 dose (1180g)
Sem glúten
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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