Petitchef

Férias de Verão: Pudim de Coco na Pressão.

Sobremesa
4 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
687 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.83 (0.96€/porção)

Preparação

  • Calda: Caramelize uma fôrma para pudim com o açúcar e reserve.
  • Pudim:
    Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje na fôrma caramelada.
  • Na panela de pressão coloque 3 xícaras de água, coloque a fôrma e tempe a panela, quando começar a chiar, conte 15 minutos e desligue, mas só abra a fôrma depois que sair toda a pressão, eu deixo esfriando ali mesmo e só depois abro.
  • Depois de frio, leve para gelar. Desenforme e sirva a seguir.

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Pudim de coco mágico


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (218g)
Calorias: 687Kcal
  • Glícidos: 90.7g
  • Gord total: 29.4g
  • Gord.sat.: 22.3g
  • Proteínas: 11g
  • Fibras: 7g
  • Açúcar: 90.4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 37
Sem glúten
Vegetariano

Perguntas:




Comentários dos membros:

11/01/2014

Super certo...perfeita!!!!


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