Mini-hamburguer de cenoura e ricota

Ingredientes
1
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Misture bem a cenoura, queijo ricota, a cebola, azeite e alho.
- Tempere com ervas, sal e pimenta. Adicione a cebolinha e clara de ovo e misture.
- Fazendo as bolas mão e achatar formando mini hambúrgueres.
- Coloque cada na aveia e torradas na panela antiaderente com um pouco de azeite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 609Kcal
- Glícidos: 23.5g
- Gord total: 40.8g
- Gord.sat.: 17.4g
- Proteínas: 32.2g
- Fibras: 4.8g
- Açúcar: 15.6g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (431g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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