Petitchef

Panquecas de ricota e aveia

Sobremesa
2 porções
35 min
20 min
Muito Fácil
393 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.45 (0.73€/porção)

Preparação

  • Separe a gema da clara. Quebre a ricota em pedaços e bata no liquidificador junto com o leite, a gema, o sal, o açúcar e a farinha de aveia.
  • Transfira o conteúdo do liquidificador para uma tigela e acrescente a farinha de trigo e mexa até incorporá-la à massa.
  • Adicione o fermento e misture. Com um fuê bata a clara até que comece a ganhar consistência, não precisa ficar em ponto de neve.
  • Misture a clara batida à massa e incorpore com movimentos de baixo para cima.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (236g)
Calorias: 393Kcal
  • Glícidos: 48.6g
  • Gord total: 12.1g
  • Gord.sat.: 6.6g
  • Proteínas: 20g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 28.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 15
Vegetariano

Perguntas:






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