Petitchef

Hamburguer de grão-de-bico

Prato Principal
4 porções
30 min
10 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 4
1/2 lata de grão-de-bico

8 colheres (sopa) de pão ralado

4 colheres (sopa) flocos de aveia

1 ovo

1/2 cebola

2 dentes de alho

1/2 pimento

salsa, pimenta, colorau a gosto

azeite, oregãos e sal a gosto

Preparação

  • Numa frigideira, com um fio de azeite, refogar ligeiramente a cebola, os alhos e o pimento.
  • Esmagar o grão-de-bico e juntar numa taça com a aveia e pão ralado.
  • Adicionar o refogado de cebola, temperar com os condimentos a gosto e adicionar o ovo.
  • Envolver bem todos os ingredientes e formar pequenos hamburgueres.
  • Levar a fritar numa frigideira com um fio de azeite ou óleo.
  • Servir com maionese vegana, alface e pão de hamburguer com sementes.

Observações:

http://www.atitudezen.com/

Fotos

Hamburguer de Grão-de-Bico, foto 1
Hamburguer de Grão-de-Bico, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros (14):

Avelino, 11/11/2020

Ótimo, muito bom e saudável, hambúrgueres de grão de bico.

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28/06/2020

Deliciosos! Fiquei fã!

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Resposta Betis:

Que bom que gostou. Um grande abraço virtual.

16/06/2016

Ficou muito saborosa e com otimo aspeto

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28/11/2020

Ficou incrível! Obrigada!
obs: fiz sem pimento

31/10/2018

Delicioso

Resposta Petitchef:

E também saudável. Obrigado pela mensagem e pelo carinho. Um grande abraço.

gislene_d2015
gislene_d2015, 27/10/2018

Vou tentar fazer em casa

Resposta Petitchef:

Quando fizer, conte-nos o que achou. Estamos no aguardo. Um grande abraço.

Laura313, 13/03/2017

Muito bom!

29/11/2016

Amei.

02/08/2015

Me parece bastante saborosa e nutritiva. E como é bom quando se pode prescindir da carne. Parabéns!

23/08/2013

Pimento!


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