A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef

Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento OutroPesquisa avançada
  2. Receita de sopa
  3. Receita de sopa vegan
  4. Receita com ervilha
  5. Sopa de ervilha (vegana)

Sopa de ervilha (vegana)

Prato Principal
2 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
503 Kcal
Sopa de Ervilha (vegana)
  • (4.7/5 - 17 votos)
  • 3
  • 35
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Imprima esta página

ou

Ingredientes

Número de doses: 2
2 dentes de alho
1 cebola picada
1/4 de xícara de azeite
2 cenouras médias em rodelas
4 batatas médias cortadas em cubos
1,5 litro de água fervente
2 xícaras de ervilhas frescas ou congeladas
Sal a gosto

Preparação

  • Na panela de pressão, refogue o alho e a cebola, mexa até a cebola ficar macia.
  • Coloque a batata, a cenoura e refogue por mais dois minutos. Junte a ervilha, água, sal.
  • Feche a panela e cozinhe por 20 minutos depois que começar a ferver.
C Cantinho Vegetariano
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 698g
Calorias: 503Kcal
  • Glícidos: 87.1g
  • Gord total: 3.8g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 19.7g
  • Fibras: 20.7g
  • Açúcar: 18g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

Pereira, 28/12/2018

Muito Boa Sopa

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.

05/02/2014

Deliciosa!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Petropolis5, 04/01/2019

Muito boa! Saudavel e nutritiva.

(0) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pela visita. Um grande abraço.


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Sopa creme de ervilhas com batata coração (vegana)
Sopa creme de ervilhas com batata coração (vegana)
4 porções
1 hora
Médio
Receita Sopa de ervilha verde com frango
Sopa de ervilha verde com frango
3 porções
1 hora
Muito Fácil
Receita Sopa de ervilha
Sopa de ervilha
1 porções
35 min
Muito Fácil
1 / 5
Receita Sopa de legumes com couve branca
Sopa de legumes com couve branca
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Sopa de Alho-poró e batata com massa folhada
Sopa de Alho-poró e batata com massa folhada
3 porções
1h30m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Sopa fria de ervilhas (fácil)
Sopa fria de ervilhas (fácil)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Receitas
Caldos Pratos vegetarianos Sopa Vegan Batata Cenoura Ervilha Sopa de cenoura Sopa de batata Receita vegan com cenoura Sopa de ervilha Receita vegan com batata Receita de sopa vegan Receita com cenoura com ervilha

Artigos relacionados

Receitas de Creme e SopaReceitas de Creme e SopaComo fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

Petitchef
Artigos
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir
Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
É quase Primavera... o que vai mudar?
Voto
Contactos
Política de privacidadeTermos e CondiçõesMenções legais
(c) Madeinwork