Ravioli de frango ao vapor (bouchons da ilha da reunião)

Prato Principal
8 porções
Muito Fácil
2 h 10 m
193 Kcal

Receita inspirada na culinária chinesa, este ravioli de frango ao vapor é tradicional da Ilha da Reunião (um departamento ultramarino francês no oceano Índico). A massa fica mais untuosa pois leva clara de ovo. Temos dois cozimentos: na água e no vapor, o que torna esses raviolis particularmente mais macios. Escolhemos o recheio de frango, mas claro, se preferir, use a carne. Confira nossa receita passo a passo e delicie-se com a culinária internacional.


Ingredientes

8

Massa :

Recheio de frango:

Custo estimado: 3.41 (0.43€/porção)

Materiais


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Preparação

Preparação30 min
Tempo de espera40 min
Cozedura1 hora


Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 193Kcal
  • Glícidos: 23.1g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 15.1g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (94g)
Sem açúcar

Perguntas


Título da receita

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