Petitchef

Frango ao Creme de Leite de Microondas

Deliciosa Receita de Frango ao Creme de Leite de Microondas

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Médio
215 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 10.6 (1.77€/porção)

Preparação

  • Tempere os filés de frango com alho, sal e limão
  • Coloque a margarina e a cebola em um refratário e leve ao micro-ondas por 3 minutos na potência alta
  • Acrescente o frango, tampe e leve ao micro-ondas por 8 a 9 minutos na potência média
    Mexa na metade do tempo
  • Acrescente a polpa de tomate, a mostarda, o molho inglês, a pimenta e o amido de milho dissolvido no leite
    Tampe e retorne ao micro-ondas por 4 a 5 minutos na potência alta
    Mexa na metade do tempo de cozimento
    Retire, acrescente o creme de leite, mexa bem e sirva polvilhado com salsinha picadinha (opcional).

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (161g)
Calorias: 215Kcal
  • Glícidos: 7.2g
  • Gord total: 9g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 24.9g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros (39):

manuel_d2014
manuel_d2014, 14/07/2015

Muito bom...

16/04/2014

Bom

12/04/2014

Muito bom....

tancubano, 15/01/2014

Promete...

10/04/2013

Maravilhoso!!!!!!!

11/01/2013

Muito boa...deu aguá na boca só de olhar!

04/01/2013

Gostei muito dessa receita.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

09/11/2012

Parece ser bom

02/11/2012

Vou fazer,com certeza. Talvêz use o fogo comum,para economizar energia.Vou tentar dozar o tempo.

20/10/2012

Parece bom, mas micro ondas nao pode explodir? comida fica contamindada? prefiro fazer ao ar livre assado na fogueira com branches de eucaliptus ou bay leaf tree branches, bom pra caralho


Sort:     Filtro:
  • página 1 / 4

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Frango basquaise
Frango basquaise
2 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Frango assado com batata
Frango assado com batata
4 porções
1 h 40 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Frango com manga
Frango com manga
4 porções
1 hora
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Frango marinado com molho japonês
Frango marinado com molho japonês
4 porções
1 h 30 m
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O SEGREDO do leite condensado caseiro! O SEGREDO do leite condensado caseiro! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Como fazer leite de aveia caseiro? A bebida vegetal super fácil e rápida! Como fazer leite de aveia caseiro? A bebida vegetal super fácil e rápida!

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Onde costuma procurar receitas?
Voto