Frango ao creme de leite de micro-ondas

Name: Frango ao creme de leite de micro-ondas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: 500 gr de filé de frango picados; 2 colher(es) (sopa) de margarina; 1 dente de alho picado; 1 cebola picada; 20 ml de suco de limão; sal a gosto; 2 colher(es) (sopa) de Polpa de tomate; 2 colher(es) (sopa) de mostarda; 2 colher(es) (sopa) de molho inglês; 1 colher(es) (chá) de pimenta-do-reino branca; 1 colher(es) (chá) de amido de milho; 1/2 xícara(s) (chá) de leite; 1 lata(s) de creme de leite Mococa

Prato Principal

Médio

45 min

215 Kcal

Deliciosa Receita de Frango ao Creme de Leite de Microondas

Receitas semelhantes

Preparação

Preparação15 min

Cozedura30 min

Tempere os filés de frango com alho, sal e limão
Coloque a margarina e a cebola em um refratário e leve ao micro-ondas por 3 minutos na potência alta
Acrescente o frango, tampe e leve ao micro-ondas por 8 a 9 minutos na potência média
Mexa na metade do tempo
Acrescente a polpa de tomate, a mostarda, o molho inglês, a pimenta e o amido de milho dissolvido no leite
Tampe e retorne ao micro-ondas por 4 a 5 minutos na potência alta
Mexa na metade do tempo de cozimento
Retire, acrescente o creme de leite, mexa bem e sirva polvilhado com salsinha picadinha (opcional).