Name: Frango ao creme de leite de microondas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: 500 gr de filé de frango picados; 2 colher(es) (sopa) de margarina; 1 dente de alho picado; 1 cebola picada; 20 ml de suco de limão; sal a gosto; 2 colher(es) (sopa) de Polpa de tomate; 2 colher(es) (sopa) de mostarda; 2 colher(es) (sopa) de molho inglês; 1 colher(es) (chá) de pimenta-do-reino branca; 1 colher(es) (chá) de amido de milho; 1/2 xícara(s) (chá) de leite; 1 lata(s) de creme de leite Mococa

Frango ao Creme de Leite de Microondas

Deliciosa Receita de Frango ao Creme de Leite de Microondas

Prato Principal

6 porções

15 min

30 min

Médio

215 Kcal

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 215Kcal

Glícidos: 7.2g
Gord total: 9g
Gord.sat.: 2g
Proteínas: 24.9g
Fibras: 2.4g
Açúcar: 5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 5

Informação nutricional para 1 dose (161g)

Sem glúten

Sem açúcar

Sem ovo

Perguntas:

Comentários dos membros (39):

manuel_d2014, 14/07/2015

Muito bom...

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16/04/2014

Bom

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12/04/2014

Muito bom....

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tancubano, 15/01/2014

Promete...

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10/04/2013

Maravilhoso!!!!!!!

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11/01/2013

Muito boa...deu aguá na boca só de olhar!

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04/01/2013

Gostei muito dessa receita.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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09/11/2012

Parece ser bom

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02/11/2012

Vou fazer,com certeza. Talvêz use o fogo comum,para economizar energia.Vou tentar dozar o tempo.

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20/10/2012

Parece bom, mas micro ondas nao pode explodir? comida fica contamindada? prefiro fazer ao ar livre assado na fogueira com branches de eucaliptus ou bay leaf tree branches, bom pra caralho

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