Frango acebolado ao curry
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Ingredientes
3
Custo estimado: 7.48Euros€ (2.49€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Em uma panela, frite o frango. Quando estiver quase pronto, acrescente a cebola, com cuidado para que não derreta.
- Retire da panela, escorra e reserve. Na panela vazia, coloque 150 ml de água, o curry e sal à gosto.
- Retorne os ingredientes reservados e mexa bem. Por fim, dissolva o amido de milho em um pouco de água e junte aos ingredientes para engrossar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 427Kcal
- Glícidos: 41.8g
- Gord total: 6.1g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 50.1g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 3.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (282g)
Sem lactose
Sem ovo
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