Frango acebolado ao curry
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Ingredientes
3
Custo estimado: 7.14Euros€ (2.38€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Em uma panela, frite o frango. Quando estiver quase pronto, acrescente a cebola, com cuidado para que não derreta.
- Retire da panela, escorra e reserve. Na panela vazia, coloque 150 ml de água, o curry e sal à gosto.
- Retorne os ingredientes reservados e mexa bem. Por fim, dissolva o amido de milho em um pouco de água e junte aos ingredientes para engrossar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 307Kcal
- Glícidos: 12g
- Gord total: 8.1g
- Gord.sat.: 4.4g
- Proteínas: 45.6g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 3.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (215g)
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