Petitchef

Croquetes de Frango e Curry

Aperitivo
5 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
281 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 2.34 (0.47€/porção)

Preparação

  • Cozinhe as batatas até ficarem macias. Amasse e junte a colher de margarina.
  • Adicione as sobras escolhidas, a semolina e tempere a gosto. Se a massa estiver muito mole, coloque um pouco mais de semolina.
  • Faça bolinhos e passe na farinha de semolina.
  • Mergulhe na mistura de maionese e termine de empanar na farinha para milanesa japonesa (Panco) ou farinha de rosca.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (185g)
Calorias: 281Kcal
  • Glícidos: 43.2g
  • Gord total: 5.6g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 12.5g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

Croquetes de Frango e Curry, foto 1
Croquetes de Frango e Curry, foto 2

Perguntas:






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