Croquetes de merluza com batatas

Ingredientes

• 400 g de filé de merluza
• 500 g de batatas
• 1 cebola pequena
• 1 colher (sobremesa) rasa de alho picado
• azeite de oliva
• 1 colher (sobremesa) rasa de sal
• 1 colher (sobremesa) rasa de aji-no-moto
• 1 xícara (chá) cebolinha picada
• 2 gemas de ovos extra grandes
• 6 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
• farinha de trigo para empanar
• 2 claras de ovos batidas com água
• panko

Preparação

• Descasque as batatas, corte em pedaços menores e cozinhe na pressão por 10 minutos, em fogo brando. Escorra, esprema e reserve. Pique a cebola e reserve.
• Corte a merluza em pedacinhos pequenos e reserve. Numa frigideira anti-aderente, coloque 2 fios de azeite de oliva, acrescente a cebola e o alho picados e leve ao fogo alto. Assim que ficarem dourados, acrescente a merluza e dê uma leve refogada.
• Tempere com sal e aji-no-moto, e desligue o fogo. Quando esfriar, acrescente a cebolinha picada. Reserve.
• Numa bacia, bata as gemas, acrescente a farinha de trigo e as batatas espremidas e misture bem. Incorpore o refogado misturando tudo muito bem.
• Deixe a massa na geladeira no mínimo por 2 horas, para que ela adquira firmeza. Com o auxílio de 1 colher de sopa, pegue uma porção da massa e, com o auxílio de outra colher de sopa, deslize-a sobre a farinha de trigo.
• Molde os croquetes ao mesmo tempo que passa na farinha de trigo. Passe-os cuidadosamente na clara de ovo batida com água e em seguida, no panko, moldando-os novamente. Frite em óleo quente até ficarem dourados.

Perguntas

Título da receita

Comentários

07/04/2014

Gostei,pratico erápido de fazer

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TORRE DE PAPEL, 28/09/2010

É legal poder comer bem e gastar menos.

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