Empadão vegano

Prato Principal
4 porções
Médio
45 min
458 Kcal

Comida reconfortante pode ser saudável. Este empadão é um bom exemplo disso. É delicioso, saciante e ninguém vai acreditar que é saudável!


Ingredientes

4

Para o recheio de vegetais:

Para o Puré:

Custo estimado: 8.2 (2.05€/porção)

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Preparação

Preparação5 min
Cozedura40 min

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 458Kcal
  • Glícidos: 89.6g
  • Gord total: 2.5g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 12.7g
  • Fibras: 13.2g
  • Açúcar: 17.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (624g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas


Título da receita

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