Suflê de espinafre

Ingredientes

• 1 maço de espinafre limpo
• 1 colher de sopa de farinha de trigo
• 1/2 tablete de caldo de galinha
• 1 xícara de chà de leite quente
• 3 ovos separados a clara da gema
• 4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
• manteiga para untar

Tempero:

• Azeite,
• Cebola,
• Alho,
• Manteiga
• (quantidade que quiser)