Penne com camarão, abobrinha e cenoura

Ingredientes
4
Custo estimado: 10.95Euros€ (2.74€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Numa frigideira aquecida coloque o azeite, junte a cebola, a cenoura e cozinhe por uns 10 minutos, acrescente a abobrinha, continue cozinhando por mais uns minutos.
- Aumente o fogo adicione os camarões, o suco de limão, o sal e mexa por uns 5 minutos, coloque o queijo ralado, o creme de leite, misture bem e por fim adicione a massa cozida, e eu faço isso no olhômetro, vou adicionando a massa até eu achar que está em equilibrio com o molho, nesse caso eu usei um pouco mais da metade da massa cozida, senão a massa fica seca.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 671Kcal
- Glícidos: 66g
- Gord total: 21.7g
- Gord.sat.: 6.8g
- Proteínas: 49.2g
- Fibras: 4.3g
- Açúcar: 4.2g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (326g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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08/06/2012
FIZ, TINHA POUCO CAMARÃO AQUI EM CASA UMAS 250 G E DEU MUITO CERTO.. FICOU UMA DELICIA..NO LUGAR DO CREME LEITE FIZ MOLHO BRANCO COM UM POUCO DA AGUA DO TEMPERO DO CAMARÃO... SUPER REFRESCANTE..LEVE. SABOROSO..