Beringela recheada com peixe e soja
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Ingredientes
4
Custo estimado: 2.07Euros€ (0.52€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Ao miolo que nos resta adicione-se um pouco de soja granulada fina que demolhe previamente por cerca de 30 minutos, além de uma cebola picada, um tomate grande bem maduro e pelado, um fio de azeite e sal.
- Vai tudo 5 minutos ao lume ou até a maior parte da água evaporar.
- Recheie as metades das beringelas e leve ao forno até as beringelas esta em assadas por 8 minutos.
- Acompanhe com salada variada a gosto.
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