Petitchef

Dieta light com Queijo

105 receitas
Receita Cheesecake light com morangos e compota de morango

Cheesecake light com morangos e compota de morango

(9 votos) , (1) , (31)
Sobremesa Muito Fácil 30 min 2 min
Ingredientes: 3 iogurtes naturais 500 g queijo fresco ou requeijão 80 g manteiga amolecida 150 g açucar 150 g corn flakes ou bran flakes 5 folhas gelatina n...
Receita Mané pelado light

Mané pelado light

(6 votos) , (18)
Sobremesa Médio 10 min 1 min
Ingredientes: 1 Kg de mandioca 1 xícara (chá) de queijo fresco ralado 3 colheres (sopa) de manteiga light sem sal ½ xícara (chá) de óleo 4 ovos 2 colheres (sop...
Receita Rolê de abobrinha com peito de peru light

Rolê de abobrinha com peito de peru light

(6 votos) , (29)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 2 abobrinhas cortadas em fatias finas 100 g de peito de peru 100 g de queijo branco 1 ovo salsinha picada sal pimenta-do-rein...
Receita Falso suflê light

Falso suflê light

(3 votos) , (7)
Outro Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 cenoura grande 1 chuchu grande 1 batata inglesa grande 1 beterraba grande 1/2 cebola grande 2 dentes de alho 4 claras 2 gemas 1 colher (sopa) de qu...
Receita Cheesecake light de maracujá e uma troca

Cheesecake light de maracujá e uma troca

(3 votos) , (99)
Sobremesa Muito Fácil 25 min
Ingredientes: 3 iogurtes naturais 2 queijos frescos 2 colheres de sopa de açúcar amarelo 1 pacote de bolacha Maria ou outra 1 colher de sopa de margarina 4 folhas...
Os 15 melhores aperitivos feitos com queijo

Os 15 melhores aperitivos feitos com queijo

(12 votos)

O queijo é um dos ingredientes mais servidos na hora do aperitivo. Podemos combiná-los com outros ingredientes ou simplesmente coloca-los à mesa para ser servido. As receitas com queijo não param de se inovar. São associadas também com frutas e mel, para os amantes...

Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

(3 votos) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Para o frango: 5 filés de frango bem bonitos 50 ml de molho shoyo 5 colheres sopa de mostarda 1 tomate em rodelas finas 5 fatias g...
Receita Mini pizza light

Mini pizza light

(2 votos) , (14)
Entrada Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: Massa: ½ xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (chá) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo 1 co...
Receita Cheesecake light de frutos vermelhos

Cheesecake "light" de frutos vermelhos

(2 votos) , (47)
Sobremesa Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 200 g de queijo Quark 1 pacote de queijo Mascarpone 200 ml de natas magras 8 colheres de sopa de açúcar 3 ovos 1 colher de sopa de Maizena Raspa de 1...
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Receita Espaguete à carbonara ?light?

Espaguete à carbonara ?light?

(1 votos) , (2)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 100 g. queijo parmesão ralado 160 g de atum sólido 2 gemas de ovo e 1 ovo inteiro 2 courgettes Espaguete 350g 100 ml. um creme claro Fio no azeite ex...
Receita Quiche light de atum

Quiche light de atum

(28 votos) , (36)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 base de quiche (feita com azeite) 1 chávena de béchamel 1 chávena de legumes estufados em azeite e temperados com sal e pimenta 1 ovo inteiro 3 col...
Como preparar o melhor purê do mundo?

Como preparar o melhor purê do mundo?

(9 votos) , (2 comentários)

Conhece o purê chamado aligot? É uma especialidade francesa e trata-se de um purê de batatas feito com queijo tome, deixando sua textura bem elástica. É delicioso, perfumado e muito simples a preparar, mas tem seus segredinhos. Nem sempre podemos fazer a receita...

Receita Abobrinha ao forno light

Abobrinha ao forno light

(18 votos) , (3) , (11)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 abobrinha média cortada em rodelas de +/- 0,5 cm 1 cebola média cortada em fatias 1 tomate grande, bem vermelho, cortado em cubos 1 dente de alho b...
Receita Banana delícia light

Banana delícia light

(7 votos) , (15)
Outro Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 4 bananas-nanicas 2 colheres (sopa) de margarina light 100 g de queijo meia-cura ou requeijão light Canela em pó a gosto 2 colheres (café) de adoça...
Receita Pudim light de côco com calda de morangos

Pudim light de côco com calda de morangos

(5 votos) , (6)
Outro Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 4 iogurtes de côco caseiros 1 queijo fresco médio 1/2 pacote de natas 3 colheres de sopa de açúcar amarelo 1 colher de chá de açúcar baunilhado 6 fo...
Receita Cheesecake light de morangos e chocolate

Cheesecake light de morangos e chocolate

(4 votos) , (61)
Sobremesa Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 3 iogurtes naturais açucarados caseiros 2 queijos frescos pequenos 3 colheres de sopa de açúcar amarelo (ou adoçante) 1 pacote de bolacha Maria 1 col...
Receita Muffin light de aveia e legumes

Muffin light de aveia e legumes

(3 votos) , (11)
Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Massa: 2 ovos 1/2 xícara de óleo de milho ou canola 3/4 xícara de leite 1 colher sobremesa de fermento em pó 3 colher sopa cheia de aveia em flocos ...
Receita Macarrão à carbonara light

Macarrão à carbonara light

(3 votos) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 100 g de lombo canadense em cubinhos 4 xícaras chá de espaguete cozido 1 colher chá de azeite de oliva 1 gema 4 claras 2 colheres sopa ...
Receita Suflê de camarão e cenoura light

Suflê de camarão e cenoura light

(3 votos) , (10)
Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 cenouras raladas 2 ovos c/ as claras em castelo 2 dentes de alho picados ou alho em pó 1 cebola pequena picada finamente 1 colher de sopa de mantei...
Receita Quiche light de brócolis

Quiche light de brócolis

(3 votos) , (60)
Entrada Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Massa: 6 colheres sopa farinha de trigo 2 gemas água em quantidade suficiente sal 1 colher sopa margarina light Recheio: 350 g queijo fresco 200 ml ...
Receita Tortilhas light

Tortilhas light

(2 votos) , (10)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: salsichas hot dog cozidas e abertas a meio ovo cozido e cortado em cubinhos alface tomate em pedacinhos cebola em meias luas queijo fresco em cubinho...
Receita Gelado light de manga e pêssego

Gelado light de manga e pêssego

(2 votos) , (63)
Sobremesa Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Para o doce: 3 mangas madurinhas descascadas e cortadas em tiras 1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor 1 copo de suco de pêssego de garrafi...
Receita Quiche light

Quiche light

(2 votos) , (14)
Prato Principal Médio 20 min 35 min
Ingredientes: Para a massa eu misturei 100 g de margarina culinária 1 colher (café) de sal 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1 ovo Abri numa forma e levei ao forn...
Receita Pimento recheado light

Pimento recheado light

(1 votos) , (1) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Precisamos de (dose para 2): 200 g de carne de vaca picada 2 fatias de fiambre 2 fatias de queijo de barra 1 pimento (usei verde) 1/2 cebola 2 dentes ...
Receita Quiche de espinafre light para rita palita

Quiche de espinafre light para rita palita

(1 votos) , (37)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1/2 xícara de maionese light 1/2 xícara de leite desnatado 4 ovos levemente batidos -200 g de queijo Cheddar reduced-fat -280g de esfinafre picado co...
Receita Taças de cheesecake (light)

Taças de cheesecake (light)

(2 votos) , (1) , (41)
Sobremesa Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 3 iogurtes naturais açucarados caseiros 2 queijos frescos pequenos 2 colheres de sopa de açúcar amarelo (ou adoçante) 1/2 pacote de bolacha Maria 4 f...



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