Espaguete à carbonara ?light?

Ingredientes

• 100 g. queijo parmesão ralado
• 160 g de atum sólido
• 2 gemas de ovo e 1 ovo inteiro
• 2 courgettes
• Espaguete 350g
• 100 ml. um creme claro
• Fio no azeite extra-virgem
• Sal
• Grãos de pimenta preta