A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita com espinafre
  5. Receitas de atum e espinafre
  6. Fatia de espinafres e atum

Fatia de espinafres e atum

Prato Principal
1 porções
10 min
35 min
Muito Fácil
  • Fatia de espinafres e atum
  • Fatia de espinafres e atum - foto 2
  • vote agora
  • 3
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

1
Custo estimado: 4.63€ (4.63€/porção)

Preparação

  • Convencional
    Aqueça previamente o forno a 180º. Saltear a cebola e o atum no azeite.
  • Temperar com tomilho e orégãos. Numa tigela grande bata os ovos.
  • Acrescente o queijo ralado. Misture a courgette, os espinafres e a mistura de cebola e atum.
  • Temperar com sal e pimenta. Juntar a farinha com o fermento.
  • Deite a massa numa forma de silicone e leve ao forno cerca 30 minutos ou até ficar cozinhado.
  • Deixe arrefecer antes de cortar em quadrados.
  • Acompanhe com uma saladinha de tomate.
Comunicar um erro na receita

Receitas semelhantes

YouTube

Rolo de espinafres com queijo e fiambre


Carlita80 Carlita80

Fotos

Fatia de espinafres e atum
Fatia de espinafres e atum - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Rolo de espinafres com queijo e fiambre
Rolo de espinafres com queijo e fiambre
8 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Smoothie bowl kiwi espinafres
Smoothie bowl kiwi espinafres
1 porções
10 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Espinafres ao creme béchamel, gratinados
Espinafres ao creme béchamel, gratinados
6 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Lasanha de espinafres e queijo de cabra
Lasanha de espinafres e queijo de cabra
8 porções
45 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Tomates recheados atum e azeitonas
Tomates recheados atum e azeitonas
4 porções
10 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salada de arroz mediterrânea com atum, azeite, tomate seco e limão
Salada de arroz mediterrânea com atum, azeite, tomate seco e limão
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Artigos relacionados

Atum enlatado: cuidado com o que você come! Guia para escolher o melhor produto. Atum enlatado: cuidado com o que você come! Guia para escolher o melhor produto. Mercúrio em latas de atum: por que esse produto de uso diário pode ser prejudicial à sua saúde! Mercúrio em latas de atum: por que esse produto de uso diário pode ser prejudicial à sua saúde! 15 receitas econômicas feitas com atum em lata 15 receitas econômicas feitas com atum em lata

Últimos artigos

O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! O que as unhas revelam sobre sua saúde: Sinais e cuidados essenciais! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas)

Receitas
Salgados Queijo Azeitona Tomilho Espinafre Curgete Receitas de azeitona e queijo Receitas de espinafre com queijo Receitas de atum com queijo Receitas de curgete com queijo Receitas de atum com azeitona Receitas de atum com curgete Receitas de azeitona e curgete Receitas de atum e espinafre Receitas de atum com tomilho Atum

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork