Petitchef

Fatia de espinafres e atum

Prato Principal
1 porções
10 min
35 min
Muito Fácil

Ingredientes

1
Custo estimado: 4.63 (4.63€/porção)

Preparação

  • Convencional
    Aqueça previamente o forno a 180º. Saltear a cebola e o atum no azeite.
  • Temperar com tomilho e orégãos. Numa tigela grande bata os ovos.
  • Acrescente o queijo ralado. Misture a courgette, os espinafres e a mistura de cebola e atum.
  • Temperar com sal e pimenta. Juntar a farinha com o fermento.
  • Deite a massa numa forma de silicone e leve ao forno cerca 30 minutos ou até ficar cozinhado.
  • Deixe arrefecer antes de cortar em quadrados.
  • Acompanhe com uma saladinha de tomate.


Fotos

Fatia de espinafres e atum, foto 1
Fatia de espinafres e atum, foto 2

Perguntas:






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