Receitas dieta light com queijo - página 4

104 receitas

Sopa creme de abóbora assada

(2 votos), (7)

Prato Principal Muito Fácil 55 min 160 kcal

Ingredientes: 1kg de abóbora 1/2 colher de azeite 1 xícara de caldo de legumes 2/3 xícara de leite Sal e Pimenta do reino moída 2 fatias de bacon cortadas em...

Canelone brócolis e cenoura nossa cozinha

(1 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: Para o molho: 2 tomates 1 cebola grande 1 dente de alhocerca de 1 xícara de molho de tomate pronto e temperado temperos à gosto Azeite de oliva...

Pimento recheado veggie

(1 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 276 kcal

Ingredientes: 1 pimento encarno partido ao meio e limpo 2 alho franceses cortados às rodelinhas azeite 3 cogumelos brancos, grandes, partidos aos bocados 1 mão...

Arroz de forno com legumes

(1 votos), (1) , (7)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 35 min

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz cru lavado e escorrido ½ xícara (chá) de queijo ralado 1 cenoura cortada em cubos 1 pimentão cortado em cubos 2 xícaras...

Quiche de salsichas e delicias do mar

(1 votos), (27)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 3 ovos 1 copo de leite magro sal e orégãos 1 base de massa quebrada fresca courgete ralada 1 salsicha de frango em rodelas 5 palitos de delicias...

Palmito gratinado

(1 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 97 kcal

Ingredientes: 4 Palmitos Cebola azeite 1 copo de iogurte natural Sal, pimenta do reino Queijo Parmesão 1 colher de sopa de requeijão light

Gratinado de courgettes com peitos de frango

(16 votos), (17)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1236 kcal

Ingredientes: 4 Courgettes grandes 2 Caldos de Galinha 1 colher de sopa de Água Queijo Ralado 6 Peitos de Frango Limão Sal e Pimenta

Salada/pasta de ricota

(7 votos), (2)

Entrada Muito Fácil 25 min 476 kcal

Ingredientes: 200 g de ricota triturada 100 g de queijo minas frescal em cubos 50 g de presunto ralado 50 g de azeitonas sem caroços Azeite a gosto Orégano a...

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Abobrinha recheada

(7 votos), (1) , (14)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 374 kcal

Ingredientes: 4 abobrinhas 500 g de carne moída 1/2 copo de leite desnatado 1 cebola picadinha 1 cenoura cozida picadinha 1 colher de chá de alho azeite 1...

Torta de ricota com espinafre

(7 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 maço de espinafre cozido 350 gramas de ricota light bem amassadinha 2 claras 1 ovo 1 embalagem de tempero em pó 0 % de gordura 1 colher (café)...

Panqueca de peito de peru defumado e ricota

(6 votos), (1) , (69)

Entrada Muito Fácil 27 min 411 kcal

Ingredientes: 3/4 de xícara de leite integral 2 ovos inteiros 1/2 colher de chá de sal 3/4 de xícara de farinha de trigo recheio: 1 ricota pequena (250 g) 250 g...

Salada de quinoa colorida

(2 votos), (69)

Entrada Muito Fácil 20 min 1036 kcal

Ingredientes: duas xícaras de quinoa um tanto de tomates cereja cortados ao meio duas colheres de sopa de milho 1 xícara de queijo frescal light esfarelado 6...

Salmão no forno com misto de legumes

(2 votos), (28)

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 440 kcal

Ingredientes: 2 filetes de salmão fresco sumo de limão qb sal pimenta preta moída na altura orégãos Para o esparregado: espinafres qb 1 noz de manteiga 1 queijo...

Um meme, duas amigas e bolo cremoso de fubá diet

(2 votos), (41)

Sobremesa Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 4 ovos 4 xícaras de leite 1 1/2 xícaras de frutose 2 colheres de farinha de trigo 1 xícara e meia de fubá 2 colheres de marganina light 100 g de...

Abóbora butternut com salada de feijão frade

(1 votos), (7)

Outro Muito Fácil 15 min 50 min

Ingredientes: Salada de feijão frade1 abóbora butternut cortada ao meio e "despevitada" Margarina liquida q.b. Massa de alho q.b. Cerca de 1/2 cháv. de mistura...

Quenelles de ricota & espinafre

(2 votos), (56)

Entrada Muito Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: 1 maço de espinafre (somente as folhas) 2 pães franceses amanhecidos e sem casca 200ml. De leite (para embeber os pães) 250g. De ricota amassada 1...

Pasta integral com molho de tomate e burrata

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 200 g de massa integral uma bandeja de tomatinhos sweet -1 unidade de queijo tipo burrata de búfala sal e pimenta azeite

Torta de couve-flor

Entrada Muito Fácil 45 min 702 kcal

Ingredientes: 2 Pés grandes de Couve-flor 150grs de queijo Catupiri 250ml de creme de leite fresco 250grs de queijo parmesão ralado 200grs de queijo muçarela...

Galette integral

Outro Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: Massa: 1/3 de xícara de água morna 1 colher (chá) de fermento biológico seco 1/2 colher (sopa) de açúcar 1 xíc. (chá) de farinha de trigo integral...

Cheesecake americano

Sobremesa Muito Fácil 1 hora 472 kcal

Ingredientes: Base: 1 pacote de Bolacha-Maria 2 colheres de sopa de Açúcar 100 g de Margarina ou Manteiga 1 colher de chá mal cheia de Canela em pó Recheio: 3...

Lasanha de grelos

Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min

Ingredientes: Placas de lasanha 1 cebola grande Alhos 2 embalagens de polpa de tomate Vinho branco 1 molho de grelos Béchamel Queijo da Ilha ralado Fatias...

Lombo de linguado com molho de queijo

(1 votos), (1) , (5)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 6 lombos pequenos de linguado sumo de ½ limão sal 6 alcachofras água com sal e limão para cozinhar as alcachofras Para o molho: 800 ml leite...

Omelete de courgette e queijo com salada à cató

(1 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 tomate chucha rijinho 1 queijo fresco magro 10 g queijo flamengo para ralar 1 colher de chá de molho pesto orégãos, pimenta, noz moscada,...