Petitchef

Torta de Couve-Flor

Entrada
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
729 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Cozinhe a couve-flor em vapor até ficar ao dente espere esfriar, corte em pedaços e reserve.
  • Em um recipiente junte o creme de fresco e a metade do queijo parmesão ralado, misture e reserve.
  • Montagem:em um refratário que vá ao forno monte a torta.
  • Uma camada de crene de leite com queijo parmesão e uma camada de couve-flor, por cima faça uma camada de queijo muçarela, provolone, presunto, bacon e catupiri.
  • Cubra essa camada com o resto da couve-flor.
  • Depois junte o restante do queijo com creme de leite fresco e polvilhe com o restante do queijo parmesão ralado.
  • Leve ao forno ate gratinar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (248g)
Calorias: 729Kcal
  • Glícidos: 25.1g
  • Gord total: 44.5g
  • Gord.sat.: 24.6g
  • Proteínas: 57g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 5.7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Torta de Couve-Flor, foto 1
Torta de Couve-Flor, foto 2

Perguntas:






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