Panqueca de peito de peru defumado e ricota

Ingredientes
4
recheio:
Custo estimado: 4.69Euros€ (1.17€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura2 min
- Massa:
Misture todos os ingredientes no liquidificador e deixe descansar por 30 minutos. A massa fica bem líquida para que a panqueca possa ficar bem fina. - Unte uma figideira antiaderente com óleo de cozinha e aqueça bem em fogo médio.
- Despeje meia concha de massa na frigideira e espalhe bem e de forma uniforme formando um disco. Giro a frigideira rapidamente para que a massa se espalhe.
- Vire a massa quando ela estiver começando a soltar das beiradas e estiver douradinha. Deixe a massa cozinhar por alguns segundos do outro lado.
- Retire a panqueca da frigideira e repita a operação até acabar toda a massa. De um modo geral não coloco mais óleo.
- Recheio:
Corte a ricota em pedaços, coloque em um processador de alimentos e processe até que vire uma pasta. Junte o catupiry e processe até misturar. - Acrescente água aos pouquinhos para que a consistência fdo recheio fique mais macia.
- Tempere com sal e noz moscada a gosto. Misture a ricota processada com o peito de peru.
- Para montar as panquecas:
opcionais: molho de tomate pronto, salsinha picada e queijo parmesão a gosto. - Recheie cada panqueca com uma quantidade de recheio a gosto colocando-o no centro da massa. Use aproximadamente 2 colheres de sopa em cada uma. Enrole a panqueca.
- Coloque todas as panquecas em um refratário, cubra com o molho, salpique com salsa e queijo se desejar e leve ao forno até aquecer bem.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 411Kcal
- Glícidos: 15.8g
- Gord total: 27.5g
- Gord.sat.: 11g
- Proteínas: 23.8g
- Fibras: 0.8g
- Açúcar: 3.4g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (203g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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15/06/2013
Mas fiz com panquecas prontas compradas em mercado só que integral, ficou muito bom!!! Recomendo
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