Mini pizza light

Ingredientes
2
Massa:
Recheio:
Custo estimado: 5.15Euros€ (2.57€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura8 min
- Misture o leite, o azeite, o fermento em pó, a farinha de trigo aos poucos e o sal até ficar uma massa homogênea.
- Cubra e deixe descansar por 10 minutos. Passado este tempo, divida a massa em quatro porções. Abra cada uma bem fininha e em formato de disco, ou da frigideira que pretende usar.
- Frite primeiro de um lado e, quando estiver dourado, vire. Coloque o recheio em cima.
- Primeiro o tomate, depois o queijo ralado e o orégano ou o manjericão por cima.
- Tampe a frigideira e deixe derreter o queijo, mais ou menos 5 minutos. Fica perfeita, gostosa e bem light.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 714Kcal
- Glícidos: 48.1g
- Gord total: 38.1g
- Gord.sat.: 21.6g
- Proteínas: 41.5g
- Fibras: 5.2g
- Açúcar: 6.4g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (367g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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