Ingredientes: 1 kg de lula 30 g de azeite 1 cebola 2 dentes de alho 200 g de pasta de tomate 1 folha de louro Vinho Branco 100ml A 50 g de farinha 1 iogurte...
Ingredientes: 1.5 litro de água 2 postas de tamboril 10 camarões inteiros 1 batata média 2 cenouras 1 ramo de coentro 3 rodelas de alho francês 1 cebola pequena...
Ingredientes: 3 k de carne de siri 16 fatias de pão de forma 2 vidrinhos de leite de coco + 150 ml de água 300 g de camarão seco 250 g de castanha de caju 4...
Ingredientes: 4 postas de peixe 2cebolas 4dentes de alho 4 tomates maduros 4 colher de sopa azeite 1 cubo de caldo de marisco sumo de 1limão 1 colher chá...
Ingredientes: 250 g de bacalhau salgado e seco 3 cebolas picadas 2 dentes de alho 650 g de batatas 1 colher de sopa de tomilho 1 Pimento verde ou vermelho em...
Ingredientes: 4 postas de corvina 400 g de batatas 120 g de ervilhas 100 g de cebola 100 g de tomate aos cubos 100 g de cenoura aos cubos 20 g de coentros 20 g...
Ingredientes: Para a omelete 4 ovos 6 palitos delicias do mar 50 g miolo de camarão média flor de sal salsa fresca Para as ervilhas: 200 g ervilhas congeladas 50...
Ingredientes: Para a pescada: Filetes de pescada Sal e pimenta Ervas de provence Para os legumes: Cenoura raspada Couves de bruxelas Feijão verde Bróculos...
Ingredientes: 1 embalagem de medalhões de pescada 4 barras de delícias do mar, em rodelas cerca de 250 grs de esparguete 1 cebola média, em rodelas finas 2...
Ingredientes: Mimos de Pescada 2 chávenas de migalhas de pão 2 colheres (sopa) de raspa de limão 2 colheres (sopa) de salsa picada 2 colheres (sopa) de folhas...
Ingredientes: 2 postas de bacalhau previamente demolhadas 4 tomates maduros pimentos verdes 2 colheres de azeite l cebola grande descascada 2 dentes de alho...
Ingredientes: camarão q.b. pão recesso 1 dente de alho com casca esmagado 2 folhas de louro malagueta sal marinho q.b. coentros picados 1 ovo azeite rum para...
Ingredientes: 1 lata grande feijao frade cozido 1 cebola 2 dentes alho 20 g azeite 2 latas de atum (125 g) 1 lata tomate pelado pequena ou 2 tomates maduros...
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de azeite 1kg de cenouras descascadas e picadas 2 dentes de alho picados 1,5kg de alho poró picados 2 folhas de louro 2 tomates...