Lombo de porco assado com batata
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 col. chá azeite 1 cebola (roxa) 600 gr de lombo de porco 1 kg de cenoura 100 ml vinho branco 100 ml água 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta 1...
Lista de receitas - página 39
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Pad thai de tofu
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 col. sopa óleo de girassol 300 gr de tofu 2 cenouras 1 pimento (pimentão) 5 cebolos (cebolas novas) 175 gr de rebentos de soja 2 dentes de alho 3...
Club sandwich italiano
Prato Principal Muito Fácil 5 min 888 kcal
Ingredientes: 3 fatias pão forma (de cereais) 2 fatias de presunto cru (serrano) 3 fatias de mozzarella 2 col. sopa de pesto 3 folhas espinafre (frescas)
Club sandwich americano
Prato Principal Muito Fácil 7 min 579 kcal
Ingredientes: 3 fatias de pão de forma 3 col. chá mostarda (americana) 4 rodelas de tomates 2 fatias de queijo cheddar 4 fatias de bacon
Club sandwich vegetariano
Prato Principal Muito Fácil 5 min 488 kcal
Ingredientes: 3 fatias de pão de forma completo 1/2 iogurte 6 rodelas de pepino 4 rodelas de tomate 1 ovo cozido 2 folhas de alface
Club sandwich de atum e abacate
Prato Principal Muito Fácil 5 min 851 kcal
Ingredientes: 3 fatias de pão de forma completo 1 abacate 1 lata de atum 6 rodelas de pepino 2 col. sopa de maionese
Sanduíche de frango e curry (caril)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 653 kcal
Ingredientes: 3 fatias de pão de forma (cereais) 4 col. sopa molho de curry (caril) 1 peito de frango (já cozido) 2 folhas de alface
Compota de pera e canela (sem adição de açúcar)
Lanche Muito Fácil 1 h 40 m 102 kcal
Ingredientes: 3 peras 2 col. sopa água 1 col. chá canela
Cereais mini croissant
Lanche Muito Fácil 32 min 584 kcal
Ingredientes: 1 massa folhada (redonda) açúcar confeiteiro (de preferência)
Salada de beterraba cozida temperada com tomilho
Acompanhamento Muito Fácil 50 min 137 kcal
Ingredientes: 1 beterraba média 3 col. de sopa de vinagre de vinho branco 1 col. de sopa de açúcar mascavo frutos secos a gosto cebolinha raspas de laranja
Omelete de pimentão e curgete (abobrinha)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1/2 pimentão amarelo (sem sementes) 1/2 curgete (abobrinha) 2 ovos sal páprica curry (caril)
Chouquettes (massa choux com pérolas de açúcar)
Sobremesa Médio 40 min 204 kcal
Ingredientes: 120 ml água 50 gr de manteiga 1 pitada de sal 75 gr de farinha de trigo 2 ovos açúcar pérola
Sardinhas assadas com salada de pimentos
Prato Principal Muito Fácil 30 min 703 kcal
Ingredientes: 1 kg sardinhas gordas sal grosso q.b. 1 limão 1 colher Salsa picada 1 colher sopa de azeite Salada 3 dentes de alho 1 pimento verde 1 pimento...
Sopa juliana
Entrada Muito Fácil 1 h 30 m 156 kcal
Ingredientes: 350 g de couve lombarda 2 batatas 2 cenouras 1 nabo 1 cebola 1 dente de alho 50 ml de azeite 1 colher (sopa) de manteiga Sal grosso q.b.
Omelete de curgete (abobrinha) e quinoa
Prato Principal Muito Fácil 25 min 348 kcal
Ingredientes: 50 gr quinoa (cruas) 100 ml água 2 ovos 1 curgete (abobrinha) 2 col. sopa azeite 2 col. sopa parmesão (ou outro queijo) sal pimenta
Sorvete de kiwi
Sobremesa Muito Fácil 6 h 10 m 91 kcal
Ingredientes: 4 kiwis (cerca 500 gr) 2 col. sopa mel 1 col. sopa sumo limão pistache (opcional)
Lemon curd só com gemas
Sobremesa Muito Fácil 12 min 160 kcal
Ingredientes: 240 ml de água 90 ml sumo de limão 100 gr. de açúcar 4 gemas 30 gr. de amido de milho 20 gr. manteiga (partida aos cubinhos)
Maionese de leite (sem ovo)
Acompanhamento Muito Fácil 3 min 671 kcal
Ingredientes: 130 ml de leite 1 col. sopa vinagre sidra (maçã) 1 col. café sal 320 ml óleo de girassol
Tarte de pastel de nata: a versão gigante da sobremesa portuguesa que todo mundo ama
Sobremesa Muito Fácil 1 h 45 m 385 kcal
Ingredientes: 1 massa folhada 500 ml leite raspas de limão 11 gr (1 saqueta) açúcar baunilhado 250 gr de açúcar 60 gr de maizena 6 gemas canela em pó (opcional)
Peito de frango recheado e em crosta de alheira
Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: 2 peitos de frango 1 alheira sal pimenta preta 8 azeitonas pretas (de preferência sem caroço) 1 col. sobremesa de margarina salsa picada (pouca) 1...
Pavlova com lemon curd e morangos
Sobremesa Médio 15 min 1 h 30 m
Ingredientes: 4 claras 200 gr. de açúcar 1 col. sopa vinagre branco 1 col. de sopa de amido de milho Recheio: Lemon curd (creme de limão) Morangos
Patê de salmão defumado
Aperitivo Muito Fácil 5 min 122 kcal
Ingredientes: 50 gr de salmão fumado (defumado) 100 gr de queijo tipo philadelphia (queijo creme) 1 col. sopa sumo de limão 1 col. sopa cebolinha
Bolo mesclado/bolo mármore
Sobremesa Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 3 ovos 2/3 de xícara de manteiga em temperatura ambiente 1 xícara e meia de açúcar 3/4 de xícara de leite 1/4 de xícara de óleo 2 xícaras de...
Bolo de banana sem adição de açúcar
Sobremesa Muito Fácil 55 min 160 kcal
Ingredientes: 4 bananas (bem maduras) 150 gr de farinha de arroz (ou trigo) 50 ml de leite vegetal (ou de vaca) 2 col. chá óleo 1 col. sopa vinagre sidra (de...