Receitas light - página 18

477 receitas

Mousse de atum light

(1 votos), (2)

Entrada Muito Fácil 20 min 67 kcal

Ingredientes: ¼ de xícara (chá) de suco de limão 1 colher (chá) de salsinha 1 colher (chá) de cebolinha 2 latas de atum ao natural ¼ xícara (chá) de batata...

Frapê light de capuccino ? é light e é bom!

(1 votos), (5)

Bebida Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 7 cubos de café congelado sem açúcar (o café poderá ser forte ou fraco é a gosto) 500 ml de leite desnatado (se possível semi congelado) 2...

Dietas - diabetes - biscoitos de canela light

(14 votos), (4)

Outro Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: adoçante culinário: 4 colheres de sopa amido de milho: 8 colheres de sopa canela (em pó): 1 colher de sobremesa farinha de trigo: 3 colheres de...

Sopa light de legumes com frango

(7 votos), (17)

Entrada Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 cenoura 1 maço de agrião lavado, escorrido e picado 1 tomate 1 dente de alho ½ cebola média ou 1 cebola pequena ½ tablete de caldo de galinha...

Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

(3 votos), (2)

Entrada Muito Fácil 10 min 339 kcal

Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado 1 colher (sopa) de maionese light suco de 1/2 limão sal a gosto pimenta do reino a gosto 1 colher (chá) de...

Arroz com espinafre light

(3 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: Para o creme: 150 g de ricota 1/2 xícara de leite desnatado 1 colher de sopa rasa de margarina light 1/2 colher de chá rasa sal 1 colher de sopa de...

Sobremesa gelado diet de abacaxi light - receita saudável

(3 votos), (2)

Sobremesa Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 200 g abacaxi picado água para cozinhar o abacaxi 1 embalagem gelatina dietética de abacaxi 200 ml água quente 80 g ricota 300 ml leite desnatado...

Muffin de chocolate light

(3 votos), (4)

Outro Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: Uma xícara (chá) de farinha de trigo Quatro colheres (sopa) de adoçante dietético em pó próprio para forno e fogão Duas colheres (sopa) de cacau...

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Creme de milho light

(3 votos), (1)

Outro Muito Fácil 25 min 315 kcal

Ingredientes: 1 lata de milho sem o líquido 1 xícara e meia de leite desnatado 1/2 cebola 2 alhos sal

Doce de abóbora light - receita pontuada

(2 votos), (1)

Outro Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: Abóbora descascada e cortada em quadradinhos adoçante de forno e fogão a gosto. alguns cravinhos.

Sopa de legumes light

(2 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 55 min

Ingredientes: 1 berinjela 1 nabo 2 maços de cebolinha 2 pimentões verdes 4 tomates picados 1 maço de salsão 1 repolho grande 1 pacote de sopa de cebola 3...

Sufle de chuchu light

(2 votos), (5)

Outro Muito Fácil 50 min 149 kcal

Ingredientes: 6 chuchus médios sal 1 colher de margarina 3 gemas 3 colheres de leite desnatado 1 colher(sobremesa) de maisena 300 g de camarões cozidos e...

Mousse de manga light

(2 votos), (5)

Sobremesa Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 2 iogurtes naturais magros 2 colheres de sopa de açúcar light 3 folhas de gelatina incolor 1 clara de ovo meia lata grande de polpa de manga

Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

(2 votos), (1) , (6)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 15 min

Ingredientes: Taco: Compre um pacote de wraps (marca eu não digo) ligth ( é melhor pagar R$ 3,00 do que sofrer fazer a massa...)... Batata palha. Recheio... 1-...

Sopa light de couve-flor com macarrão

(2 votos), (1) , (2)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 1 cenoura pequena 1/2 cebola 1 xícara de chá de couve-flor 1/2 xícara de chá de macarrão estrelinha 1 colher de sobremesa de azeite Sal,...

Creme de aspargos light

(1 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 777 kcal

Ingredientes: 5 aspargos médios em conserva picados 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de leite desnatado 2 dentes de alho cortado em lâminas...

Batata gratinada light

(1 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 234 kcal

Ingredientes: 1 lata de creme de leite light 2 colheres de (sopa) de margarina light 6 colheres de (sopa) de azeitonas picadas 100 gramas de queijo prato light...

Torta de kiwi light

(1 votos), (2)

Outro Muito Fácil 50 min 495 kcal

Ingredientes: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 4 colheres (sopa) de margarina light 1 lata de creme de leite light 1 pitada de sal 1 colher (chá) de fermento...