Petitchef

Tempura light

Outro
4 porções
20 min
2 min
Muito Fácil
336 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
3 cenouras médias raladas no ralo grosso

1 cebola grande picadinha

1/2 xícara (chá) de salsa picada

1 ovo grande

3 colheres (sopa) de leite desnatado

Farinha de trigo suficiente para dar liga

Óleo de girassol para fritar

Preparação

  • Lave e rale as cenouras. Junte todos os ingredientes, mexa e misture muito bem.
  • Frite no tamanho aproximado da palma da mão. Sirva como acompanhamento ou aperitivo.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 139g
Calorias: 336Kcal
  • Glícidos: 32.2g
  • Gord total: 16.6g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 8.9g
  • Fibras: 10.2g
  • Açúcar: 12g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:



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