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Creme de milho light

Outro
1 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
315 Kcal
  • (3.3/5 - 3 votos)
  • 1
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Ingredientes

1
Custo estimado: 1.56€ (1.56€/porção)

Preparação

  • Bata a cebola e o alho no liquidificador. Reserve. Sem lavar o copo, bata o milho com o leite.
  • Refogue a cebola e o alho e acrescente o creme de milho. Ajuste o sal e deixe cozinhar por 5 minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 315Kcal
  • Glícidos: 51.7g
  • Gord total: 3.4g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 15.6g
  • Fibras: 9.1g
  • Açúcar: 18.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (482g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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