Creme de milho light

Ingredientes
1
Custo estimado: 1.56Euros€ (1.56€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Bata a cebola e o alho no liquidificador. Reserve. Sem lavar o copo, bata o milho com o leite.
- Refogue a cebola e o alho e acrescente o creme de milho. Ajuste o sal e deixe cozinhar por 5 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 315Kcal
- Glícidos: 51.7g
- Gord total: 3.4g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 15.6g
- Fibras: 9.1g
- Açúcar: 18.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (482g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Quitutes da Dona Tetéia
Perguntas
Título da receita
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