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Creme de milho

O milho contém um alto teor de hidratos de carbono e possui quantidades consideráveis de vitamina B1 e E e sais minerais, favoráveis ao bom funcionamento do intestino. Cada 100g deste cereal contém aproximadamente 85kcal.

Sobremesa
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
173 Kcal
Creme de milho
  • (4.3/5 - 135 votos)
  • 20
  • 110
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Ingredientes

4
Custo estimado: 0.89€ (0.22€/porção)

Preparação

  • Triture o milho com o leite no liquidificador, durante 3 minutos. Retire e passe o preparado por um passador, fazendo pressão no milho com uma colher, de maneira a ficar bem escorrido.

    Verta o leite escorrido num tacho e tempere com sal e o açúcar. Leve ao lume, deixando ferver cerca de 5 minutos, mexendo sempre. Retire do lume e distribua o creme por tacinhas. Deixe arrefecer e, depois de frio, decore com canela e sirva.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 173Kcal
  • Glícidos: 36.9g
  • Gord total: 1.1g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 2.4g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 28.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (105g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros (20):

20/04/2013

Muito bom!

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05/03/2013

Delicia

(0) (0) Comentário abusivo
05/03/2013

Uma delicia tudo de bom

(0) (0) Comentário abusivo
02/03/2013

Excellente

(0) (0) Comentário abusivo
29/01/2013

Muito!!!

(0) (0) Comentário abusivo
27/01/2013

Delicccccccccia

(0) (0) Comentário abusivo
27/01/2013

Muito bom.......

(0) (0) Comentário abusivo
27/01/2013

Eu já fiz e gostei muito!Delicia para quem gosta de milho.
Eu amo!

(0) (0) Comentário abusivo
26/01/2013

Delícia!!

(0) (0) Comentário abusivo
26/01/2013

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(0) (0) Comentário abusivo

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