Creme de milho com pimenta calabresa (dani)

Creme de Milho com Pimenta Calabresa (Dani)
Outro
1 porções
Muito Fácil
25 min
205 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 0.49 (0.49€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Primeiro refogue a cebola na manteiga até ela murchar. Bata no liquidicador o milho com a água por 1 minuto e meio.
  • Assim que a cebola já estiver bem refogadinha, leve essa mistura de milho a panela e comece a mexer.
    Quando ela engrossar, mexa por mais 1 minuto, pois tem que deixar o amido do milho cozinhar , assim que apurar um pouquinho mais, acrescente o leite e continue a mexer.
  • Cozinhe até ficar num ponto de creme leve.
    Coloque o sal, acerte bem, pois o milho é um tanto adoçicado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 205Kcal
  • Glícidos: 12.9g
  • Gord total: 13.8g
  • Gord.sat.: 8.9g
  • Proteínas: 6.8g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 10.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (707g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Culinarista Mauro RebeloCulinarista Mauro Rebelo

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: