Petitchef

BIFE COM CEBOLA, PIMENTA DOCE E MILHO VERDE

Prato Principal
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
267 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Aqueça a manteiga em uma frigideira e frite a cebola em fogo baixo até murchar bem. Junte o alho e a pimenta doce e doure ligeiramente para não tornar o alho indigesto. Reserve.
  • Na mesma frigideira bem quente, acrescente um pouco mais de manteiga se necessário e frite um bife por vez, tempere com sal.
  • Junte a cebola, alho e pimenta reservados e aqueça novamente. Sirva imediatamente com as espigas de milho recém cozidas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (238g)
Calorias: 267Kcal
  • Glícidos: 5.6g
  • Gord total: 12.6g
  • Gord.sat.: 7.3g
  • Proteínas: 32.3g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sem açúcar Sem açúcar

Fotos

BIFE COM CEBOLA, PIMENTA DOCE E MILHO VERDE, foto 1
BIFE COM CEBOLA, PIMENTA DOCE E MILHO VERDE, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

17/03/2012

Olha vou faser essa receita e ai vou da minha nota


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