Bife com cebola, pimenta doce e milho verde
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.74Euros€ (1.18€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Aqueça a manteiga em uma frigideira e frite a cebola em fogo baixo até murchar bem. Junte o alho e a pimenta doce e doure ligeiramente para não tornar o alho indigesto. Reserve.
- Na mesma frigideira bem quente, acrescente um pouco mais de manteiga se necessário e frite um bife por vez, tempere com sal.
- Junte a cebola, alho e pimenta reservados e aqueça novamente. Sirva imediatamente com as espigas de milho recém cozidas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 212Kcal
- Glícidos: 2.1g
- Gord total: 9.6g
- Gord.sat.: 5.9g
- Proteínas: 29.1g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 0.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (226g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Olha vou faser essa receita e ai vou da minha nota
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