Puré de milho

Ingredientes
1
Custo estimado: 1.34Euros€ (1.34€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Picar a cebola e o alho e refogar no azeite. Juntar o milho e temperar com sal. Deixar saltear durante uns minutos.
- Adicionar o leite e o açúcar e deixar cozinhar até engrossar. Pouco antes de desligar o lume, passar com a varinha eléctrica e deixar apurar. Adicionar os coentros picados e misturar bem.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 397Kcal
- Glícidos: 45.1g
- Gord total: 18.4g
- Gord.sat.: 2.6g
- Proteínas: 7.7g
- Fibras: 10.5g
- Açúcar: 14.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (257g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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