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Puré de Milho

Outro
1 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
397 Kcal
Puré de Milho
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  • 3
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Ingredientes

1
Custo estimado: 1.34€ (1.34€/porção)

Preparação

  • Picar a cebola e o alho e refogar no azeite. Juntar o milho e temperar com sal. Deixar saltear durante uns minutos.
  • Adicionar o leite e o açúcar e deixar cozinhar até engrossar. Pouco antes de desligar o lume, passar com a varinha eléctrica e deixar apurar. Adicionar os coentros picados e misturar bem.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 397Kcal
  • Glícidos: 45.1g
  • Gord total: 18.4g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 7.7g
  • Fibras: 10.5g
  • Açúcar: 14.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (257g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo

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