Petitchef

Puré de Milho

Outro
1 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
389 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.34 (1.34€/porção)

Preparação

  • Picar a cebola e o alho e refogar no azeite. Juntar o milho e temperar com sal. Deixar saltear durante uns minutos.
  • Adicionar o leite e o açúcar e deixar cozinhar até engrossar. Pouco antes de desligar o lume, passar com a varinha eléctrica e deixar apurar. Adicionar os coentros picados e misturar bem.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (157g)
Calorias: 389Kcal
  • Glícidos: 9.5g
  • Gord total: 26.8g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 26.1g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
sem glúten sem glúten
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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