Virado de banana - coisas de paulista
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.42Euros€ (1.21€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Refogue a cebola em uma panela com óleo até que ela fique transparente (não deixe dourar), junte as bananas cortadas em rodelas não muito grossas, refogue um pouco e coloque meia xícara de água, abaixe o fogo e deixe cozinhar por uns 5 minutos com a panela destampada, até que a banana comece a fritar, acerte o sal e a pimenta, desligue o fogo e junte a farinha de milho, nunca usei milharina, não sei qual seria o resultado, melhor utilizar farinha de milho mesmo.
- Mexa bem para que fique uniforme. Sirva como acompanhamento de assados ou grelhados, ou mesmo pura no lanche da tarde.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1054Kcal
- Glícidos: 216.2g
- Gord total: 4.2g
- Gord.sat.: 0.9g
- Proteínas: 31.6g
- Fibras: 12.7g
- Açúcar: 41.7g
- ProPoints: 28
- SmartPoints: 34
Informação nutricional para 1 dose (461g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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